每个跑步者都应该知道的86项马拉松统计数据

运动员和观众可能都会同意，在一场备受瞩目的马拉松比赛中，没有什么比比赛日更好的了。放眼望去，街道上到处都是穿着围腰的跑步者，空气中弥漫着紧张兴奋的嗡嗡声。

但是鉴于冠状病毒大流行在美国，马拉松赛事已经发生了变化:很多选手都是这样虚拟完成比赛而一些马拉松比赛仍然被推迟或完全取消运行的美国。经过近一年的几场比赛后，一些美国最大的马拉松比赛，比如波士顿马拉松赛和纽约马拉松于2021年回归，提供面对面和虚拟入口。

在你等待比赛世界回归正常的时候，重温一下这些有趣的马拉松统计数据和事实，比如美国跑步者的人口统计数据和历史上的马拉松冠军。马拉松的一些健康益处甚至可能会说服第一次跑马拉松的人试一试。

想知道马拉松在世界各地的受欢迎程度吗?根据世界卫生组织的数据，每年约有110万名跑步者完成马拉松比赛，约占世界人口的0.01%国际种族医学研究所(IIRM)。但就速度而言，欧洲是世界上一些跑得最快的马拉松运动员的故乡。

• 根据IIRM的数据，2018年马拉松比赛仅占全球比赛成绩的12%。
  • 这一比例低于2000年的25%。
• 根据RunRepeat预测的2021年和2022年跑步研究，马拉松平均用时最快的国家是:
  1. 瑞士:3小时50分钟
  2. 荷兰和西班牙:3小时52分钟
  3. 葡萄牙:3小时59分钟
  4. 乌克兰:3小时59分钟
  5. 挪威:4小时1分钟
• 根据IIRM的数据，完成马拉松比赛的跑步者比例最高的国家是:
  
  1. 德国:40%
  2. 西班牙:38%
  3. 荷兰:25%
  4. 爱尔兰:23%
  5. 法国:20%
• 的雅培世界马拉松专业被认为是世界上最负盛名的马拉松比赛。由于新冠肺炎疫情，一些国家取消或推迟了一年一度的马拉松比赛。阅读下面的图表，找出过去两年中每场比赛的获胜者

• 每年约有4.5万名选手完成比赛伦敦马拉松赛。
• 每年约有75万名观众为他们助威。
• 赢得伦敦马拉松精英赛区的奖金为3万美元。
• 赢得伦敦马拉松轮椅组的奖金是2万美元。
• 2019年，伦敦马拉松选手为慈善机构筹集了超过9100万美元。
• 在2020年，伦敦马拉松获得了吉尼斯世界纪录最多的用户——37,966名参与者——在24小时内完成远程马拉松。

虽然美国每年有1000多场马拉松比赛，但实际上只有一小部分人参加完成比赛。

• 据统计，只有不到1%的美国人完成过马拉松比赛RunRepeat。
• 据统计，要想跻身美国前1%的马拉松选手之列，你必须跑完全程超过2小时50分48秒RunRepeat。
• 要想跻身美国前10%的马拉松选手之列，你需要跑完全程超过3小时31分46秒。
• 这些州的选手完成比赛的时间最快:
  • 麻萨诸塞州:4小时4分20秒
    
  • 华盛顿:4小时18分9秒
  • 印第安纳州:4小时18分57秒
• 来自以下州的选手完成时间最慢:
  • 阿拉斯加:5小时30分15秒
  • 佛罗里达:5小时33分19秒
  • 夏威夷:6小时16分6秒
• 这些州的马拉松运动员比例最高:
  • 华盛顿特区。3.22%
  • 夏威夷:1.40%
  • 佛蒙特州:0.38%
• 这些州的马拉松运动员比例最低:
  • 西弗吉尼亚州:0.04%
  • 新泽西:0.03%
  • 堪萨斯:0.03%

不仅是芝加哥马拉松引导选手穿过29个不同的社区，这是一个伟大的第一次比赛，感谢一般平坦和快速的赛道。

• 男子和女子公开组的奖项芝加哥马拉松,有:
  • 1:75000美元
  • 2:55000美元
  • 3日:45000美元
  • 4:30000美元
  • 5:25000美元
• 2022年的比赛有大约4万名选手参赛。
• Emily Sisson在2022年以2小时18分29秒的成绩打破了美国女子马拉松纪录。
• 2021年，跑步者为慈善机构筹集了约2140万美元。

年轻并不一定意味着在马拉松比赛中跑得更快。一般来说，中年跑步者往往跑得最快。

• 根据IIRM的数据，马拉松运动员的平均年龄在40岁左右。
• 70岁以上的跑者是跑马拉松最慢的。
• 30到50岁年龄组的跑步者跑得最快。
• 华嘉·辛格2011年，他以100岁的高龄参加了多伦多马拉松比赛，是迄今为止跑完全程的最年长的人美联社。
• 根据流星跑,一个运行统计数据站台，这些是你跑到每个年龄组的第一名所需要的马拉松时间:

男性跑马拉松的速度往往比女性快，但总体而言，女性是如此变得更快根据IIRM的数据，男性的平均完成时间有所下降。此外，女性参加比赛的人数也比男性增长得快RunRepeat。

• 全球约30%的马拉松参赛者是女性。
• 根据RunRepeat的数据，2008年至2018年间，女子马拉松参赛人数增加了56.83%，而男子马拉松参赛人数增加了46.91%。
• 2018年，美国443878名马拉松选手中有196586名是女性。
• 根据IIRM的数据，男子马拉松的平均完成时间约为4小时15分钟。
• 男子马拉松的平均配速大约是每英里10分20秒。
  
• 67.9%的男性跑者至少跑过一次马拉松。
  
• 女子马拉松的平均完成时间约为4小时45分钟。
  
• 女子马拉松的平均配速约为每英里11分41秒。
  
• 53.9%的女性跑者至少跑过一次马拉松。
• Meteor Run的数据显示，30岁至39岁年龄段的女性马拉松参与者最多，占31.5%。
• 40至49岁年龄段的男性参与者最多，占29.1%。

根据IIRM的数据，在全球范围内，马拉松的平均时间是4个多小时，而且在过去十年里一直在放缓。

• 世界范围内，马拉松比赛的平均时间约为4小时21分钟亚瑟士。
• 马拉松比赛的平均配速是每英里9分57秒(或每公里6分11秒)。所以，任何比平均速度快的都被认为是马拉松的好配速。
• 根据《流星跑》，这些是你赢得马拉松比赛所需的平均时间:
  • 女:2小时50分5秒
  • 男:2小时26分钟

要了解你的马拉松比赛与全球平均水平相比如何，可以使用下面的图表来查看在不同时间内完成比赛的人的比例。

看看下面的5公里，10公里，半程马拉松和马拉松的时间图表来帮助你估计你的比赛速度。

优秀的马拉松运动员在3小时内完成比赛。

• Eliud Kipchoge据报道，他于2022年在柏林以2小时1分9秒的世界最快成绩创造了男子马拉松世界纪录世界田径。
  
  • 贝克勒和在2019年柏林奥运会上，他以2小时1分41秒的成绩创造了第二名的纪录。
  • 开尔文Kiptum在2022年的瓦伦西亚，他以2小时1分53秒的成绩创下了第三名的纪录。
• 布里吉特Kosgei2019年在芝加哥以2小时14分4秒的世界最快成绩创造了女子马拉松世界纪录。
  • 露丝Chepngetich在2022年芝加哥奥运会上，他以2小时14分18秒的成绩创下了第二名的纪录。
  • Amane Beriso Shankule在2022年的瓦伦西亚奥运会上，他以2小时14分58秒的成绩创下了第三名的纪录。

• 要参加2024年美国奥运会马拉松选拔赛，参赛者必须在美国田径协会(USATF)认证的赛道上达到合格标准，或者参加美国田径协会(USATF)举办的符合条件的赛事田径协会。
  • 男人的标准:2小时18分钟
  • 女人的标准:2小时37分钟
• 260名男性和512名女性达到了2020年选拔赛的资格标准。
• 目前的奥运会马拉松纪录，据世界田径是:
  • 女人:2:23:07，开始提基方铅矿2012年伦敦奥运会上来自埃塞俄比亚的选手。
  • 男人:2:06:32，开始Samuel Kamau Wanjiru在2008年北京奥运会上来自肯尼亚。

虽然长跑是激烈的，但研究表明它可以帮助你的心脏和情绪。

• 经过6个月的训练，第一次跑马拉松的人降低血压在2020年1月的一项小型研究中，他们的动脉僵硬程度较低美国心脏病学会杂志。
  
• 与久坐不动的人相比，马拉松运动员在2020年11月的一项研究中表现出较少的抑郁症状精神病学研究杂志。
• 跑步对膝盖的伤害可能没有一些人想象的那么大:在完成了四个月的训练计划和比赛后，一组跑步者的膝盖的核磁共振成像新马拉松选手2019年10月的一项小型研究显示，关节健康状况有所改善BMJ开放运动与运动医学。
• 2017年1月的一项研究BMC运动科学，医学和康复发现奥运会马拉松选手的寿命比普通成年人长4.7年。
• 有些人担心长期的耐力训练，比如马拉松跑步，会损害心脏，但根据2012年6月的一项研究，目前还没有足够的研究来证实跑步多少才是真正的过度梅奥诊所学报。
  • 平均每10万名马拉松运动员中就有一人死于心脏病。
  • 几乎50%的事故发生在马拉松比赛的最后一英里。

• 第一场马拉松可以一直追溯到古希腊;然而，我们今天所知道的这项比赛直到1908年才成立世界田径。
• 据世界田联介绍，有史以来第一次马拉松比赛是从马拉松到希腊雅典的26英里，由一位名叫菲利佩德斯(有时也被称为Pheidippides)的希腊士兵完成。
• 1896年在雅典举行的第一届奥运会设立了40公里(约24.85英里)的马拉松比赛项目。
• 后来，马拉松比赛改为26英里，在1908年伦敦奥运会上又增加了385码(0.2英里)，以便选手们能在观看比赛的亚历山德拉女王面前跑完全程。

• 皮尔西紫她是国际田联(International Association of Athletics Federations)认可的第一位参加马拉松比赛的女性，1926年在英国跑出了3小时40分22秒的成绩《跑者世界》。
• Abebe比克拉据世界田联统计，他曾在1960年奥运会上以2小时15分16秒的成绩光脚跑过罗马，获得金牌。
• 1966年，罗伯塔·吉布(Roberta Gibb)成为第一个在没有官方比赛号码的情况下参加波士顿马拉松比赛的女性波士顿马拉松赛。
• 四瑞士人1967年成为第一个正式参加波士顿马拉松比赛的女性瑞士人的网站。
• 据报道，1974年在俄亥俄州举行的马拉松比赛中，轮椅项目首次被纳入比赛项目无障碍星球。
  • 鲍勃·霍尔以2小时54分钟的成绩赢得了这场比赛。
• 据《跑者世界》报道，第一届奥运会女子马拉松比赛于1984年在洛杉矶举行。
• 在2017年,Shalane弗拉纳根成为40年来第一位赢得纽约市马拉松比赛的美国女性纽约路跑者。
• 在2018年,拿破仑情史林登成为自1985年以来第一位赢得波士顿马拉松比赛的美国女性PBS新闻一小时。
• 据报道，2022年，纽约市马拉松赛成为首个向非二元性别运动员颁发奖金的世界大型马拉松赛《跑者世界》。纽约市居民杰克·卡斯韦尔以2:45:12的成绩获得第一名。
• 据报道，2022年，埃塞俄比亚选手耶瓦劳(yalemzerf Yehualaw)成为最年轻的伦敦马拉松冠军美国有线电视新闻网。
• 据报道，2022年，马塞尔·休格在纽约市马拉松比赛中打破了男子轮椅比赛记录，以1分25秒26的成绩冲过了终点线《跑者世界》。在同一场比赛中，苏珊娜·斯卡罗尼以1分42秒43的成绩打破了女子轮椅比赛的记录。

更正:这个故事的早期版本包含了一些2022年雅培世界大满贯赛冠军的错误名字。

我们非常感谢那些让我们注意到这些错误的读者!如果你在我们的文章中发现了什么，请联系我们:editorial@livestrong.com。