你真的需要漱口水吗?

当你有一场口臭，你可能会用薄荷味漱口水来快速解决问题。毕竟，一个简单的嗖嗖和旋转就能带来令人愉悦的清新感。

但是，虽然漱口水在短期内可以去除臭味，但你可能想知道它是否对你的整体健康有其他好处口腔健康．换句话说，漱口水是日常口腔卫生的必要步骤吗?

在这里，一位牙医告诉我们漱口水是如何工作的，以及你是否真的需要它来保持口腔健康。raybet投注

含有氟化物和抗菌剂等活性成分的漱口水可以达到以下效果:

漱口水中的氟化物融入到表面的牙釉质中，使你的牙齿更不易腐烂Frank A. Scannapieco, DMD，博士她是布法罗大学牙科医学院口腔生物学的主席。

事实上，含氟漱口水可以促进再矿化，并有助于加强牙齿，抑制蛀牙美国牙医协会(ADA)。

根据美国牙科协会的规定，含有抗菌成分的漱口水可以到达牙齿之间的缝隙，杀死导致蛀牙、口臭和牙龈相关问题的细菌。

斯坎纳皮科医生补充说，通过杀死口腔中的坏细菌，你可以抑制牙齿上的牙菌斑(生物膜)。他说:“因为是牙菌斑导致牙龈发炎，所以这些漱口水有助于对抗牙龈炎。”

斯坎纳皮科医生说，使用漱口水可以增加润滑，减轻某些人的不适，尤其是那些患有干眼窝或口干症(又名口干)的人。

然而，美国口腔协会表示，用酒精漱口可能会使口腔干燥和脱水，使问题进一步恶化。

这就是为什么和你的牙医谈谈很重要，如果你有这些问题，他会给你推荐合适的漱口水。

虽然含有抗菌药物的漱口水有助于减少细菌，但它并不能解决导致口臭和其他牙齿疾病的大部分潜在问题。

斯坎纳皮科博士说:“漱口水可以在短期内减少口腔中的细菌数量，但仅凭漱口水无法消除口腔中形成生物膜的微生物，这些微生物会导致龋齿和牙周病。”

如果你一直有口臭，去看牙医，排除其他更严重的问题，比如牙龈疾病。

虽然漱口水对大多数人有益，但也有一些人应该避免漱口水。

根据美国残疾人协会的建议，6岁以下的儿童不应该使用漱口水。

这是因为小孩子的吞咽反应还没有完全形成，他们可能会吞下大量的漱口水，这可能会导致恶心、呕吐，甚至中毒(由于酒精含量)。

例如，在接受某些癌症治疗时出现口腔溃疡的人应该避免含酒精的漱口水梅奥诊所．这是因为酒精会刺激溃疡并引起疼痛。

斯坎纳皮科医生说:“有些人可能对含酒精的漱口水敏感(例如，那些口干或粘膜炎的人)。”“对于这些人来说，使用无酒精漱口水会更舒服。”

此外，“极少数人也可能对漱口水中的一种成分过敏，”他说。

在你喝漱口水之前，总是这样牙线和牙刷事先(是的，按这个顺序)。”用牙线清洁牙齿先刷牙可以减少牙齿上的微生物数量，从而使漱口水更容易起作用，”斯坎纳皮科博士说。

刷牙后，最好等一会儿再使用漱口水，以确保牙膏中的氟化物不会被冲走国民保健制度(NHS)。三到五分钟就足够了。

根据英国国家医疗服务体系(NHS)的规定，漱口后半小时内不要吃或喝任何东西，让有效成分(如氟化物)发挥作用。

斯坎纳皮科医生说，要想更彻底地清洁牙齿，你甚至可以用牙刷(一种带有刷毛的设备，用来刷掉牙齿间的菌斑)蘸漱口水。他解释说:“这将有助于漱口水在牙齿之间传递，牙齿之间是特别容易发炎和骨质流失的区域。”

那么，漱口水应该多久用一次呢?刷牙的频率:一天两次，早上一次，晚上一次。如果你在吃了大蒜面包或金枪鱼沙拉后偶尔需要在中午漱口来消除口臭，这也是可以的。

为了帮助控制或减少口臭、牙龈炎、牙菌斑和蛀牙，根据美国牙科协会的规定，检查漱口水是否含有以下有效成分:

• 氯化十六烷基吡啶(有助于控制口臭)
• 洗必泰或精油(两者都有助于治疗牙菌斑和牙龈炎)
• 氟化物(有助于防止蛀牙)
• 过氧化氢(用作增白剂或提亮剂)

根据美国牙科协会的说法，虽然你可以在当地药店的过道上找到许多含有这些成分的非处方漱口水，但有些漱口水(比如含有氯己定的漱口水)只能凭处方购买。

斯坎纳皮科医生说，虽然漱口水永远不应该取代日常刷牙和牙线，但几乎每个人都能从使用漱口水中受益。

换句话说，虽然不是绝对必要的，但用漱口水漱口是一个健康的习惯，可以添加到你的口腔护理程序中。raybet投注