大脑冻结到底是什么?

想象一下这样的场景:盛夏时节，你正津津有味地喝着冰镇汽水来保持凉爽，突然，你的眼睛后面被一只冰棍击中了剧烈的穿透性疼痛．

任何曾经与脑冻结(也被称为冰淇淋头痛)斗争过的人可能都在思考，为什么大口喝一杯冷水或擦一根冰棍会产生意想不到的疼痛。

在这里,本杰明·伊曼纽尔，做吧南加州大学凯克医学院的神经学副教授，她分享了关于冰淇淋头痛的独家新闻，包括为什么会发生，如何预防，以及当他们来袭时如何缓解冰冻。

虽然大脑冻结似乎一直是个谜，但它背后有一个非常合乎逻辑的科学解释。事实上，它甚至有一个医学术语:蝶腭神经节神经痛。

这是大脑冻结411:

据研究，当你吃或喝冰冷的东西时，你的上颚温度会急剧下降，那里的血管也会因降温而收缩约翰霍普金斯医学．

几乎是在这之后，血管扩张，血液涌入这个区域，因为你的身体试图调节体温(也就是让自己暖和起来)。伊曼纽尔博士说，这种动脉的突然扩张通过三叉神经以疼痛的形式传递到大脑，三叉神经的分支分布在脸部中部和前额。

任何人都可以。但是儿童(他们更有可能以创纪录的速度吞下冰淇淋)和易患偏头痛的人患感冒引起的头痛的风险更高克利夫兰诊所．

伊曼纽尔博士说，预防冰淇淋头痛的唯一有效方法是停止吃冰淇淋等冷的食物。但如果没有冰淇淋的生活对你没有吸引力(这里也一样!)，那就试着在吃或喝冷饮时放慢节奏。

约翰·霍普金斯医学公司表示，一个聪明的策略是小口或小口地吃，在吞咽前在嘴里漱口，让它们暖和起来。

虽然不能保证它会起作用，但这个想法是为了避免口腔和喉咙中突然的极端温度变化引发大脑冻结。

尽管你很想慢慢地喝冰沙，但你可能还是会因为感冒而头痛。但这里有个好消息:大脑冻结是短暂的(根据约翰霍普金斯医学，98%的人通常持续不到5分钟)。

尽管如此，你还是可以做一些事情来加速你的恢复和解冻，伊曼纽尔博士说:

• 用舌头或拇指按压上颚
• 喝一杯室温的水

伊曼纽尔博士说，这两种方法都有助于将热量传递到你的上颚，使口腔温度恢复正常。