有多少卡路里在岩石上的玛格丽塔?

什么酒最好喝节食吗?事实是,节食和喝酒不一定齐头并进。但有时有理由放纵和那些夜晚的岩石上的玛格丽塔是一个不错的选择。

果味和清新,龙舌兰酒零碳水化合物和零糖。其他成分提高糖计数,但这些低热量饮料可以最小化。

今天的一个瘦小的玛格丽塔实际上是一个传统的玛格丽塔在岩石上。龙舌兰酒鸡尾酒是原始的方式享受玛格丽塔之前准备的混合和泥泞的玛格丽特成为常态。

一个典型的8盎司的玛格丽塔在岩石上包含约一盎司龙舌兰酒,每盎司的三秒或Cointreau和柠檬汁。一盎司龙舌兰酒糖为零,零碳水化合物和大约64卡路里。添加糖来自三秒或者是橘味白酒,这本质上是含糖糖浆。

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根据美国农业部FoodData的中央,有274卡路里在岩石,玛格丽塔8盎司(36克碳水化合物和36克糖。每喝7茶匙糖。的美国心脏协会建议女性消费每天不超过6茶匙糖;对于男人来说,这是9茶匙。

那么,什么是最好的酒喝节食吗?事实是,想减肥,或者保持健康的体重需要大量的raybet投注适度用酒精。的添加糖和卡路里饮料身体不能储存酒精。所以之前试图燃烧酒精燃烧糖或脂肪,这意味着额外的葡萄糖或脂质在体内过多的脂肪。

不过,有些时候一个人就是忍不住半价玛格丽塔晚上在当地taco关节。龙舌兰酒是低碳水化合物、低糖液和总体热量相对较低。典型的玛格丽塔包含新鲜水果和有可能要求更少的三秒或橘味白酒来减少糖的含量。

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另一个饮食友好喝这也是水果清凉桑格利亚汽酒。然而,桑格利亚汽酒卡路里可以添加时使经典的桑格利亚汽酒配方。这个版本包含添加蔗糖、汽水和其他酒如白兰地、橘味白酒和三秒。但是,有的版本只包含酒,水果和一些苏打水保持低于100卡路里计数。

玛格丽特倾向于使它在列表标题如“最差鸡尾酒减肥。”Typically, the margaritas on those lists refer to are the ready-to-serve premixed versions that are full of added sugar.

的美国农业部FoodData中央列出了玛格丽塔鸡尾酒组合有110卡路里,28克碳水化合物,和28克的糖盎司/服务。如果一个人喝一个常规的8盎司的饮料,上涨440卡路里和糖和碳水化合物数到56克。

总体酒精没有朋友的饮食。实现减肥目标的关键是节制和接近饮酒与尽可能多的信息来做出最佳的选择。