呕吐后吃的最好的食物

呕吐是晕动病的常见症状,晨吐,或肠胃炎引起的胃和肠道炎症感染,如急性肠胃炎或食源性疾病。这症状也可能由于过度饮酒或某些药物,尤其是化疗药物。

而持续的呕吐或严重脱水需要医疗干预,轻微呕吐常在家管理,更换液体和电解质的优先级来预防或治疗脱水。恢复固体食物不是临界流体替换,和过渡回到一个正常的饮食就可以开始呕吐解析和食欲的回报。

呕吐后,流体替换是至关重要的应对和预防脱水,呕吐最常见的并发症。一集后呕吐、脱水等症状时口干或尚未出现,减少排尿的成年人食用清澈液体,如水,肉汤,稀释果汁或弱甜茶,以补充身体流失的水分。

未稀释的果汁和其他含糖饮料不推荐,因为这些饮料中糖的浓度可能导致抽筋或腹泻。成人也可以使用运动饮料然而,他们不认为是比其他清澈液体更有利。

在成年人持续呕吐或脱水,或任何孩子呕吐,选择最好的饮料是一种口服补液溶液(ORS),如Pedialyte Infalyte或再水化。这些饮料帮助复苏提供糖的最佳浓度和一定的电解质,包括钠、钾和重碳酸盐。

使用口服补液盐儿童尤为重要推荐,因为脱水和电解质丢失儿童可以更迅速升级为一个严重的情况。水合作用的指导方针,概述了在2012年6月出版的“美国家庭医生”,建议启动频繁,小口的口服补液盐在10到60分钟的呕吐,尽管婴儿是母乳喂养还是奶粉喂养应该继续当前的喂养计划,而不是使用口服补液盐。

当液体被容忍和呕吐不再是当前的威胁,固体食物可能恢复。然而,饮食的选择不需要限制后呕吐。

传统上,清淡的食物——尤其是BRAT食谱推荐,是香蕉、米饭、苹果酱和烤面包。虽然这些食物——和其他安慰食物如体贴的汤,软水果、土豆、热麦片粥,或饼干——可能适合呕吐后的第一个固体食物证明没有好处这种饮食方法。

此外,后BRAT食谱一餐或两个以上被认为是限制太多,不为复苏提供最佳的营养。相反,症状消退,逐渐过渡恢复正常的食物建议,包括水果和蔬菜。

虽然大多数情况下呕吐在当天解决,有时需要就医。严重,危及生命的脱水是一个重大的风险患病儿童。

应咨询儿科医生建议在家呕吐、管理和紧急医疗应该寻求如果呕吐持续下去,如果孩子不愿或不能喝口服补液盐,或者脱水症状仍然存在口服补液盐治疗24小时后。

成年人也应该寻求医疗保健是否有持续的呕吐,如果不能喝几口以上的液体,或如果他们有严重脱水的迹象,例如干裂的嘴唇上,很少或根本没有尿量或严重的弱点。

同时,医疗建议和腹部肿胀的症状,持续疼痛或压痛,血液在呕吐,或者呕吐伴随最近的头部受伤,头痛,脖子僵硬或混乱。

回顾了凯派克,英里路