Goiter避免食物

Goiter是一个奇特术语 指甲状腺放大 蝴蝶形腺甲状腺平面微小,但身体上有一些大作业为了尽最大能力完成这些工作,你甲状腺需要获取某些养分,如碘

获取少碘会干扰甲状腺功能,引起甲状腺过量碘能做同一件事其它食品分类异性化食物中也可以对goiter作贡献除与您的医生开发适当的治疗计划外,还可能有一些食物避免甲状腺肿

甲状腺荷尔蒙主要是按新陈代谢行事,控制权重和生长开发甲状腺作用还帮助你保持体温并保持心脏、脑、肌肉和其他主机正常工作

甲状腺正常功能依赖荷尔蒙和养分组合 并存于某些微妙平衡甲状腺生成三大荷尔蒙

• yroxine(T4)
  
• triodothyronine(T3)
  
• 卡尔西通
  

令甲状腺生成这些荷尔蒙 滴水沟 脑内内分泌腺 产生并释放另一种荷尔蒙 称甲状腺刺激激素或TSH荷尔蒙的正常功能 特别是T3和T4 依赖获取碘, 微量元素自然发现 一些海产食品或加加碘盐

碘T3和T4荷尔蒙的主要成分食用碘后,它会穿透消化系统 最终注入你的血液 并被带入甲状腺 用来产生正确量的荷尔蒙取决于你的能量需求 和身体中正在发生的事情 有时你需要更高量的碘 制造更多荷尔蒙

因为你的身体不能做碘, 你必须从你的节食中获取它问题在于没有太多食物 自然含有高量元素正因如此,制造商开始添加补充形式碘对盐1924年 努力预防甲状腺病 一种影响许多人的状态

goiter表示无序扩充甲状腺显示美国甲状腺协会缺碘症是世界甲状腺病的主因身体缺碘时 无法产生足够的甲状腺激素T3和T4当这些荷尔蒙水平从滴出时,它会促进滴水沟通过发送TSH令甲状腺产生更多

TSH到达甲状腺时指示它制造更多荷尔蒙但是,如果你甲状腺不正常运行, 它无法响应这个需求并持续打入甲状腺 最终导致体积增长对某些人来说,这足以消除甲状腺缺陷下一步问题不开发.其他人可能发展到甲状腺紊乱

必须指出自厂家开始加碘盐后 美国甲状腺动物的流行率急剧下降现在 最共生甲状腺素桥本甲状腺炎机能虚构性(或作用不足甲状腺) 由自动机性疾病引起桥本公司甲虫以同样方式开发,但底层机制不常为人知

更多信息:可能你甲状腺化所有你需要知道 关于甲状腺病

甲状腺最常用标志和症状是颈下角甲状腺放大对一些人来说,这可能是问题的唯一标志,而另一些人may经验:

• 呼吸困难
• 咳嗽或喘息
• 滚动难点
• 手举到头顶时头晕
• 突出颈动脉

纵然少碘是全世界甲状腺动物的主要原因之一,PLOS一号2014年10月注解过量碘进食中还可能导致甲状腺正因如此 平衡进取元素很重要上头当前推荐碘成人每日150千兆克怀孕或哺乳时,需要量可达220和290千兆克

除获取足够的碘外,重要的是不要过量甲状腺素过量缺碘,或完全避免高碘食品或限制饮食,视医法而定。食用碘的主要来源包括:

• 海藻
  
• 嵌入式网格
  
• 平面低肥酸奶
• 减肥牛奶
• 富白面包
• 虾
• 鸡蛋
• 金枪鱼

加碘盐也是碘的主要来源四分之一茶匙约含71千兆克或近一半需要全天不同于加碘盐海盐粉红喜马拉雅盐不含加碘如果你在看你摄取碘, 你可能想切换到其中之一

更多信息:8事实让你重新思考盐的坏ap

还有其他类食品描述哥特朗普.显示报告发布诊断研究杂志2016年1月,归异性食物可减少T4甲状腺激素吸收量并不利干扰甲状腺激素工作方式的某类食物Goitroid食品对桥本甲状腺炎患者可能特别成问题,因为它们已知会增加自动机疾病机制

向性食物实例包括:

• 卷心菜
  
• 开菜花
  
• 布鲁塞尔spruts
  
• 布罗科利
  
• 特林普斯
  
• 芥末绿
  
• 凯尔市
  
• 木薯根
  
• 利马豆类
• 甜土豆
• 小米
• 豆豆产品
  
• 绿茶
  

无需完全消除向异性食物, 提供其他健康福利, 从你的饮食中, 但最好避免吃生根据临床诊断研究杂志报告 洗饭开火可以减少这些食品中的甲状腺素量 并使它们更安全 如果你有甲状腺素

另一方面,还有一些食物和养分归为类甲状腺合金.甲状腺问题,不管原因为何,你都可能想增加摄取这些养分:

• Tirosine(氨基酸)
  
• Selenium
  
• 银湖
  
• 铜厂
  
• 铁矿
• 维他命B2、B3和B6
• 维他命C
• 维他命E

甲状腺对健康至关重要的甲状腺失常有甲状腺肿或有问题时,先与医生预约,然后再自食其果

除确认原因外,您的医生可与您合作开发综合处理计划,其中包括适当的营养医生甚至可提供适当的甲状腺饮食图表,每日可参考