生活必需品,公司五小时的能源,在2009年售出3.5亿罐2盎司的饮料。5小时的能量可以在超市、加油站和办公用品商店。喝的电视广告无处不在。生活必需品促进五小时能量提神饮料,并不导致能源危机。在许多方面,5小时的能源生活炒作,但我们有理由有点谨慎使用它。
没有糖
大部分能量饮料含有大量的糖分。糖就像兴奋剂一样,可以给你一个能量增加,但其效果是短暂的。糖峰值和给你增加你的胰岛素水平,但它很快离开你的系统。你的胰岛素水平的大幅减少几乎保证了提升将是暂时的。同时,糖是高卡路里和营养价值非常低。5小时的能量没有糖。
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能量增加
大多数评论家给5小时的能源高分提高你的能量,根据消费者的搜索网站。两种成分的饮料,提供的能量增加咖啡因和非常大量的维生素B在一个“能源混合”生活的必需品。你消耗2000%的每日推荐量的维生素B6和8333%的每日剂量的维生素B12 2盎司。因为注射维生素B12往往规定人疲劳或运行下来,似是而非,维生素B和咖啡因在5小时的能源像宣传的工作。
其他成分
有超过5小时的能量饮料中还添加了其他物质,氨基酸和其他化合物的组合。布伦特·鲍尔,补充和整合医学主任梅奥诊所而言缺乏测试的这些成分,尤其是当结合在一起。截至2011年4月,还不知道成分产生好结果,与其他药物相互作用或可能损害肝脏或肾脏。
注意事项
有些人感觉紧张后喝一罐5小时的能量,和生活必需品警告用户,你可以体验一个烟酸- B3 -冲洗。此外,布伦特·鲍尔说,人们不应该认为5小时的能量是一个“神奇药水会马上提高你的能量水平。”Because of the high levels of B vitamins and the uncertainties surrounding the other ingredients in 5-Hour Energy, you should not take it on frequent or daily basis without consulting your doctor.