Isopure是良好的蛋白质吗?

这并不总是容易每天得到足够的蛋白质。根据医疗在线、10%和35%的每日摄取的卡路里应该来自这个肌肉建造大量营养素。Isopure蛋白质,补充whey-based粉,可以是一个不错的选择对于那些需要它。

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Isopure蛋白质是市场上为数不多的蛋白粉用100%的乳清分离蛋白。根据乳清蛋白研究所在奶酪的生产过程中,乳清蛋白。特殊的酶添加到牛奶后,液体从凝乳乳清分离。液体是巴氏杀菌,然后干燥成粉末。

分离蛋白纯粹是补充,因为它包含了90 - 95%的蛋白质,1%乳糖和1%的脂肪。乳清浓缩蛋白,另一方面,包含25 - 89%的蛋白质,4 - 52%的乳糖和1 - 9%的脂肪。

Isopure蛋白质提供多种蛋白粉选项以适应各种饮食和需求,包括:

• 低收入和zero-carb选择那些生酮或其他低碳水化合物饮食
• 一个自然的选择,无人工色素,香料或甜味剂。
• 一个普通的选择,为好制作食谱提供额外的蛋白质
• 高蛋白产品对于那些试图增加肌肉质量
• 有很多纯素食蛋白粉对那些不吃任何动物产品

使用Isopure,把一勺蛋白粉和水,果汁或牛奶;然后摇匀饮用。液体使用混合饮料的数量变化取决于你使用哪个产品,所以检查标签。使用它之前或之后锻炼或者确保你得到一个在两餐之间吃些零食每天足够的蛋白质。

如果你不想处理混合多个粉饮料时,一些Isopure饮料预混和准备饮料。像粉版本,这些都是可用在各种口味和选项。Isopure饮料中可用zero-carb椰子汁,无糖,高蛋白与咖啡因和茶的选择。取决于你选择的品种,你会消耗20到53克蛋白质。

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Isopure air浴缸之一提供了42个勺蛋白粉35到45美元,这取决于你买。这种分解每勺1美元左右,或4到5美分每克蛋白质。按这个价格,类似于市场上其他选项和相对负担得起的。Isopure还含有多种维生素和矿物质,如维生素a、C、E、K和镁、铜、钾和铬。

许多蛋白质在市场上竞争是用乳清和酪蛋白。有些人可能包括其他来源的蛋白质,如鸡蛋、豌豆、麻或糙米。并不是所有将隔离,因为它是更昂贵的比集中精神。当你考虑到Ispopure蛋白质也像每天的维生素,这对许多消费者增加价值。