人工甜味剂安赛蜜钾安全吗?

人工甜味剂安赛蜜钾或Ace-K可以在减肥饮料、速溶咖啡和茶中找到。
图片来源:ablokhin / iStock /一些

安赛蜜钾,也被称为安赛蜜K或Ace-K,是美国批准使用的六种人工甜味剂之一美国食品和药物管理局(FDA)。其他五个是三氯蔗糖,糖精,阿斯巴甜,纽甜和优势甜。

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所谓的无营养甜味剂——不提供任何维生素、矿物质或任何其他营养价值——的主要好处是它们“提供的卡路里很少,即使有的话”,南希·法雷尔·艾伦,注册营养师营养与饮食学会的发言人告诉livestrong。

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她补充说,特别是Ace-K,“具有良好的保质期,在食品制备方法中是稳定的。”这意味着它不会随着时间的推移而失去风味,即使在加热时也能保持其甜味(这意味着它可以用于烘焙食品)。

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FDA批准的所有六种人工甜味剂都被认为是“高强度”甜味剂,因为它们都比普通糖(蔗糖)甜得多。a - k的甜度是糖的200倍食品及药物管理局

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哪些食品含有Ace-K?

1988年,FDA首次批准安赛蜜钾用于口香糖、饮料(包括速溶咖啡和茶)、明胶和布丁。它也被批准作为糖的替代品,只要每包含有不超过两茶匙的糖原FDA批准.当时,FDA没有批准Ace-K用于糖果或硬糖或软糖。

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2003年,FDA扩大了批准范围因此它可以作为“食品中的通用甜味剂和风味增强剂,不包括肉类和家禽。”这种化合物现在存在于各种各样的食品和饮料中,包括所有原始食品类别,还有烘焙食品、冷冻甜点、蛋白奶昔以及减肥饮料,法雷尔·艾伦说。它也存在于一些软糖和硬糖以及其他糖果中。

法雷尔·艾伦说,Ace-K与其他甜味剂混合使用时效果最好,因为它会留下轻微的苦味。

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你可以找到以Sunett和Sweet One的品牌出售的Ace-K。FDA说,在美国,这种物质在食品成分表上的名称是安赛蜜K、安赛蜜钾或Ace-K,在欧洲有时是E950。

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Ace-K安全吗?

1980年,FDA禁止了人工甜味剂甜蜜素,因为担心它可能导致实验动物患膀胱癌国家癌症研究所.随后的研究没有发现同样的风险,但甜蜜素仍然被禁止,其他人造甜味剂也引起了同样的担忧。

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到目前为止,Ace-K和其他五种被批准的甜味剂没有显示出任何致癌的证据。法雷尔·艾伦说:“尽管测试结果存在争议,但FDA和欧盟坚持认为,Ace-K对消费者使用是安全的。”“FDA将其列为I级,表明有‘良好/强有力的证据支持’其安全性。”

FDA批准Ace-K是基于对几项研究的分析,其中大多数是在动物身上进行的,研究该化合物对生殖、代谢、遗传和癌症等方面的影响。他们没有显示出任何危害,还表明Ace-K不会被身体代谢。换句话说,它与其他废物一起被消除。然而,请注意,由于没有足够的数据,FDA没有批准在肉类或家禽中使用Ace-K。

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美国国家癌症协会指出,FDA没有发现任何证据表明Ace-K会导致癌症。

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并不是所有人都认为Ace-K是安全的。的公共利益科学中心消费者监督组织(CSPI)已将Ace-K列入其应避免使用的物质清单,称现有的研究已经过时,存在重大缺陷。CSPI已经要求FDA进行更多的研究。

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最近,研究人员,包括该杂志2017年一篇文章的作者《公共科学图书馆•综合》的研究引发了人们的担忧,即人工甜味剂实际上可能会导致肥胖和葡萄糖代谢。的《公共科学图书馆•综合》研究发现肠道微生物群的变化给小鼠注射安赛蜜钾。他们还报告说,这种化合物与雄性小鼠的体重增加有关,但与雌性小鼠无关。

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多少安赛蜜K是安全的?

1988年,美国食品和药物管理局确定每日可接受的安赛蜜钾摄入量(ADI)为每天每公斤(2.2磅)体重15毫克。根据FDA的说法,如果一生中每天都摄入这么多的Ace-K是安全的。2003年的裁决并没有改变Ace-K的推荐日摄入量。

根据《每日推荐摄入量》,对于一个130磅的人来说,这相当于每天摄入900毫克的Ace-K,这需要喝两加仑含有安赛蜜钾的饮料国际食品信息理事会基金会

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