你的眼睛在抽搐吗?这是你的身体试图告诉你的

令人讨厌的抽动眼睛是很难忽视的:不管它是持续几天或持续几个小时，这种不自觉的运动至少会让人分心。你可能会担心是什么原因导致的。

“眼皮抽搐通常是由于眼睑神经末梢的激活，”他说丽莎·帕克医学博士她是哥伦比亚医生的眼科医生，也是纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心的眼科副教授。

通常它是暂时的，影响一只眼睛的下眼睑美国验光协会(AOA)，这通常没什么可担心的。但频繁或严重的抽搐可能预示着潜在的健康状况。

这是可能发生的事情。

眼皮跳(又名眼肌颤动)背后最可能的原因不是什么大问题。朴医生说:“大多数眼皮抽搐都是轻微的、良性的。”

常见的诱因包括:

• 过量的咖啡因：“过量”咖啡因的定义因人而异，但是食品及药物管理局建议将咖啡因限制在每天400毫克，或四到五杯自制咖啡。记住，咖啡因也可以来自其他来源，包括能量饮料、苏打水、巧克力、茶和某些药物。通常，咖啡因摄入量的增加与疲劳和压力密切相关，这是导致眼皮突然抽搐的另外两个常见因素。
• 疲劳:成年人应该介于两者之间七到九个小时的睡眠每天晚上，根据疾病控制和预防中心．
• 压力:根据AOA，这包括工作责任等生活压力源，也包括对身体造成压力的事情，如营养不良或睡眠不足。
• 眼睛疲劳或刺激:这可能是由强光、吸烟、风或空气污染引起的。

改正:Park博士说，在这些情况下，抽搐可能会持续很短的时间，一旦限制了触发因素，抽搐就会消失。换句话说，如果你:

• 缓解压力(思考:运动、冥想、深呼吸)
• 健康饮食，多raybet投注吃水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物
• 日志高质量的睡眠

如果没有，肉毒杆菌可能会有所帮助。

朴医生说:“可以向眼周肌肉注射少量肉毒杆菌，以缓解痉挛。”“它阻断了神经信号传递过程。”

但她补充说，这种效果是暂时的，只能持续几个月。

据《世界卫生组织》称，烦人的眼皮跳可能表明你患有睑炎，这是一种由细菌或头皮屑或酒渣鼻等皮肤疾病引起的眼睑炎症农产品协定的．

对于睑缘炎，您可能还会遇到这些其他症状:

• 眼睛里有烧灼感
• 瘙痒
• 眼皮红肿
• 撕裂
• 眼睛干涩
• 一个易怒的眼皮

改正:如果根本原因是细菌感染，可能会开抗生素进行治疗。否则，治疗目标将是通过轻轻擦洗眼睑来保持眼睑无结痂。你可能必须把它纳入你的日常生活中，因为睑缘炎通常不会完全消失梅奥诊所．

朴博士说:“这是一种罕见的神经系统疾病，伴有肌肉收缩的眼睑不自主痉挛。”“它通常会导致眼睛不受控制地闭上或眨眼。”

根据该机构的说法，大多数情况下，眼睛会受到影响，还会伴有下巴紧咬、做鬼脸和舌头突出国家罕见疾病组织．

改正:治疗方案包括口服药物、注射肉毒杆菌，在严重情况下，手术切除眼睑肌肉。

在极少数情况下，眼皮跳可能表明你的大脑或神经系统有潜在问题梅奥诊所，例如:

• 贝尔氏麻痹症
• 颈椎肌张力障碍或肌张力障碍
• 多发性硬化症
• 口下颌肌张力障碍和面部肌张力障碍
• 帕金森病
• 图雷特综合症

改正:朴医生说，抽搐本身不太可能是由神经系统疾病引起的，但如果你还出现以下任何症状，你应该去看医生:

• 肌肉痉挛(上眼睑下垂或完全闭上，或包括嘴在内的脸部其他部位受累)
• 眼睑肿胀或眼睛发红
• 视力改变，如重影

抽搐可能是面肌痉挛的第一个迹象，这是一种神经肌肉疾病，涉及一侧脸的痉挛国家神经疾病和中风研究所．

它最终会导致眼睑被迫闭上，或者嘴巴被拉到一边。它通常是由血管压迫面神经引起的，通常是面神经损伤或肿瘤的结果。

改正:治疗方案包括注射肉毒杆菌或手术来缓解面部神经的压力。

据介绍，通常情况下，如果你在睡觉、注意力高度集中或从事唱歌、说话或触摸身体其他部位等活动，抽搐就会消失西达赛奈．在大多数情况下，它会自行解决，不需要治疗。

但如果它没有消失，安排一个眼科医生的预约是一个好主意。朴医生说，如果出现以下情况，你应该寻求帮助:

• 抽搐持续了一个多星期
• 眼皮会不自觉地下垂或闭合
• 你有视力改变或重影
• 抽搐包括面部或嘴巴

的克利夫兰诊所同时，如果出现以下情况，建议去看医生:

• 感觉你眼睛里有东西
• 你对光线变得敏感
• 你的眼睛发红

朴医生说，你的医生可能会要求做CT扫描等影像学检查，以进一步评估问题，找出问题所在。