多力多滋营养成分
根据菲多利官方网站,面值(28克)包适当的多力多滋玉米片用量。用量大约是12片。
一天的视频
菲多利多力多滋玉米片这个奶酪味道显示的营养成分:
- 150卡路里
- 8克脂肪,1克饱和脂肪。没有反式脂肪。
- 210毫克的钠
- 18克的碳水化合物
- 1克的膳食纤维
- 不到1克糖
- 2克的蛋白质
- 40毫克的钙
- 50毫克的钾
为了比较,菲多利酷牧场营养成分:
- 150卡路里
- 8克脂肪,1克饱和脂肪。没有反式脂肪。
- 180毫克的钠
- 18克的碳水化合物
- 2克的膳食纤维
- 不到1克糖
- 2克的蛋白质
- 2%的每日津贴(RDA)的钙
- 6% RDA的维生素E
- 4% RDA的硫胺
- 2% RDA的钙
- 4% RDA的维生素B6
- 4% RDA的磷
- 4% RDA的镁
而不是提供的矿物质,营养标签提供百分比,包括更多的数据。一般来说,营养成分都是一样的。有细微的差别,可能由于不同品种之间的调味原料。
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看看多力多滋玉米片味道
如果你不喜欢流行的玉米片奶酪或酷牧场风味,菲多利提供了很多其他的立体脆口味可供选择,如:
- 萨尔萨佛
- 辣的纳
- 墨西哥煎玉米卷
- 甜辣椒
- 大火
- Tapatio
- 烤玉米
- 千斤顶牧场蘸辣鸡翅
- Flamin热纳
- FLAMAS
- 智利Limon玉米片滚
调味料不会改变营养成分的差异。需要注意的一件事是钠含量的差异。如果你关注你的钠的摄入,这些不一定是一个好的零食。
根据美国心脏协会,你应该每天吃不超过2300毫克的盐,打算吃不超过1500毫克每天如果你有心脏病和其他心血管健康问题。这意味着你每天摄入超过10%的钠,12片。
包含最少的味道钠,烤玉米,据菲多利,还包含120毫克。这仍然是接近你的每日推荐量的10%。
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仔细看看多力多滋玉米片成分
如果你想决定是否值得吃多力多滋玉米片用量在一天结束的时候,你可以没有破坏你的减肥目标,值得观察的成分。
这个奶酪味道包含:玉米、植物油、麦芽糊精、盐、干酪、乳清,味精(味精),脱脂乳、罗马诺干酪乳清浓缩蛋白、洋葱粉、玉米面粉,自然和人工味道,葡萄糖,西红柿粉、乳糖,香料,人工颜色(黄色,黄色5和红色40)、乳酸、柠檬酸、糖、蒜粉、脱脂牛奶,红色和绿色甜椒粉,二钠盐的肌苷和钠盐的鸟苷。
根据食品和药物管理局(FDA),有九个颜色被批准用于食品认证。多力多滋玉米片包含三个9个颜色。的梅奥诊所说,尽管美国食品及药物管理局把味精为“通常被认为是安全的,”它可能会导致一些不良反应,如头痛、冲洗和出汗。
尽管科学还没有找到一个明确的这些症状和味精消费之间的联系,一小部分人可能经历短期对味精的反应通常是轻微的,不需要治疗。
烤玉米的味道是最好的使用的成分,因为它只包含玉米、植物油和盐。这味道不含防腐剂或任何形式的味道。
记住,当你处理一个大袋立体脆,重要的是要注意你吃了多少。单一立体脆用量只有12芯片,大多数人可以吃甚至不用去思考。