的营养事实拉尔夫的意大利冰

在炎热的天,没有什么比一个令人耳目一新的治疗从拉尔夫的意大利冰。但处理拉尔夫的冰的成分?他们甚至远程营养吗?热量更低就可以替代冰淇淋,但这一切都取决于大小秩序和多久你放纵自己。

拉尔夫的意大利冰是由什么做的呢?该品牌销售的三种不同类型的产品:水冰,奶油冰和冰淇淋。水冰没有乳制品,和拉尔夫的列出了他们作为一个理想的选择对于那些食物过敏,包括那些不能容忍坚果。奶油冰做含乳制品,但仍然比传统冰淇淋要轻得多。最后,拉尔夫的冰淇淋可以比其他用牛奶和奶油做的冰淇淋。

拉尔夫的意大利冰不提供在线对其产品的营养信息,但是美国农业部棒棒冰营养成分列表,有类似的成分。一55-gram单一冰流行包含43卡路里,11克碳水化合物,和8克糖,没有蛋白质或纤维和几乎没有脂肪。

拉尔夫的冰淇淋比冰的水重,和更多的热量密集,由于添加牛奶和奶油。的美国农业部列出一个1/2杯标准香草冰淇淋137卡路里,16克碳水化合物,和14克糖。它有2克的蛋白质和7克脂肪。

拉尔夫的营养信息的产品可能会与这些相比,与奶油冰下降之间水冰和冰淇淋的卡路里。这些数字会有所不同风味和大小的基础上你的治疗。的食品和药物管理局建议限制你摄入的添加糖,所以最好将这些冰偶尔治疗。

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取决于你在拉尔夫的秩序,它可以是一个更健康的替代品传统的冰淇淋,但不认为它是有营养的。拉尔夫的冰还含有相对较高的糖和碳水化合物,并在许多方面,它们类似于其他类型的冷冻治疗比如棒棒冰和奶昔。

什么使拉尔夫的有别于传统冰淇淋店是它提供了不含奶的选项,这是适合乳糖不耐的人还想沉浸在寒冷的甜点。

如果你正在寻找低热量冰淇淋的替代品另一个可能的起点丽塔的意大利冰。像拉尔夫,丽塔的不含奶的意大利冰选项,以及奶油冰和冰冻的奶油。组织这些特许经营都是不错的选择,你可以和你的朋友出去玩,得到不同的甜点,取决于你的食物过敏和偏好。

如果奶不打扰你的胃,你也可以尝试冷冻酸奶。根据密歇根州立大学的扩展冷冻酸奶通常包含牛奶而不是奶油,导致较低的卡路里比冰淇淋。

冰淇淋也脂肪含量较低,通常小份量。冰沙是无乳糖的选择由果汁、但它经常添加糖。最终,你的选择甜点会到你的个人卫生目标和优先级。

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