终极指南确定酒的卡路里

与大多数饮料,发现的热量很容易:旋转瓶子和审查的营养标签。

这不是酒或其他酒精饮料,不需要携带营养成分。这可以使找出的热量在这杯酒你晚餐有点挣扎。

葡萄酒的热量来自糖和酒精。每克糖4卡路里,每克酒精含有7卡路里。

另外,葡萄酒的卡路里含量变化取决于所使用的类型的葡萄,葡萄酒发酵多久和糖添加到产品中。

它可以,葡萄酒含有大约125卡路里/玻璃,所以增加一个额外的125卡路里的热量,你的日常菜单经常可能导致体重增加。

相比之下,一个的酒有大约97卡路里的热量,而12盎司啤酒有大约150卡路里。

酒,和其他类型的酒精,含含卡路里——这意味着他们不来自营养,有助于弥补你。同时,身体代谢酒精它食物之前,根据克利夫兰诊所。

更重要的是,饮酒(包括葡萄酒)云你的判断和让你可以可怜的食物选择,这可能导致体重增加。

一盎司一杯红酒有0.9克的糖,每美国农业部。

一般来说,白葡萄酒有更多的糖比红酒,一杯白葡萄酒1.4克的糖而一杯红酒有0.9 g的糖。

专家认为,如果你不喝酒,没有理由的开始。但如果你已经做到喝酒,这里有一些饮料的健康福利,根据梅奥诊所:

• 它含有抗氧化剂
• 对你的心脏有好处(适量)
• 它可能帮助降低胆固醇

所有生产过程归结为:白葡萄酒主要是由白葡萄,和他们之前在去皮发酵过程;与此同时,红酒是用红色或黑色葡萄,和皮继续葡萄在发酵过程中,根据皮埃蒙特。

所以红酒中含有更多的抗氧化剂,因为这些化合物主要是葡萄的皮肤。这些抗氧化剂包括白藜芦醇,它被认为有益于心脏健康。

红酒的品种包括设拉子,赤霞珠,梅洛,马尔贝克,丹魄,桑娇维塞,基安蒂红葡萄酒。许多葡萄酒混合多个葡萄品种,从而影响卡路里含量。甚至相同的葡萄酒品种有不同的营养信息由两种不同的葡萄酒。

看一看不同的红酒品种的热量:

这款酒的葡萄最初来自法国勃艮第地区,据种植葡萄。现在,是生长在其他地方,包括美国,每美国农业部合作推广。已知很难生长,每国际葡萄酒协会。

黑皮诺是一个非常受欢迎的红酒——只有电影后对葡萄酒爱好者更具吸引力横盘整理旅行,一个在加州葡萄酒的国家,每葡萄酒协会。2004年,当这部电影出来,超市销售的葡萄酒增长了18%,根据葡萄酒协会。

黑皮诺葡萄酒的典型5盎司的酒倒有121卡路里,每美国农业部。大约11%的这些卡路里来自碳水化合物,剩下的89%的热量来自酒精。

正如味道会有所不同从一个酒厂的一瓶黑皮诺,因此也将营养信息。热量在一杯黑比诺将略有不同取决于品牌的特定的糖和酒精含量。

是否这款酒被称为设拉子,回来或席拉,它来自相同的葡萄,每葡萄酒协会。通常,在美国,你会听到它称为席拉。澳大利亚和南非指设拉子。

这个品种产生浓郁的葡萄酒品尝——你可能会听到他们描述为像浆果、培根、黑胡椒和烟雾,每葡萄酒协会。

5盎司倒一个典型的设拉子葡萄酒有122卡路里,每美国农业部,12%的热量来自碳水化合物,其余的来自酒精。热量化妆很类似于黑比诺在玻璃(121卡路里)和其他红酒,如梅洛和赤霞珠。

梅洛是浓郁,软品种的红酒。这是生长在法国的波尔多地区几个世纪以来,通常与赤霞珠、混合在一起的美国农业部合作推广。梅洛是一个最受欢迎的类型的红酒。

一杯五盎司梅洛含有122卡路里的热量,他们中的大多数(88%)来自酒精,从碳水化合物和12%,每美国农业部。

赤霞珠是第二大卖酒在美国和“红酒葡萄之王”葡萄酒协会。期待你一杯赤霞珠是干燥和浓郁。

与设拉子和梅洛,一杯五盎司赤霞珠网在122卡路里,每美国农业部。

你有时会听到仙粉黛称为寻。虽然这酒是用红葡萄,也用于制造白仙芬黛,a玫瑰葡萄酒(所以,白仙芬黛不是红酒)。这葡萄最有可能到达美国在1800年代,尽管仙粉黛的路径仍有些神秘,每加州大学戴维斯分校。

仙粉黛卡路里含量略高于其他红酒:一杯5盎司129卡路里的热量,大部分来自碳水化合物,每美国农业部。就像其他酒精饮料,红色的仙粉黛对你不好。

白葡萄酒比红葡萄酒的苍白的色调都因为葡萄(白色和红色),因为它是没有皮的发酵。不像红酒,通常是在室温下,白葡萄酒通常是冷的。

无疑,霞多丽葡萄酒是最受欢迎的整体在美国,根据葡萄酒协会。这款酒有时被描述为“黄油”或“橡木”——橡木桶味道可能是由于老化,霞多丽适合,每种植葡萄。霞多丽也常常被描述为有水果的味道,如苹果和干果。

一杯五盎司这个流行的葡萄酒含有123卡路里(其中89%来自酒精),每美国农业部。这里有更多的细节在营养成分上一杯夏敦埃酒,通过美国农业部:

• 钠:每天7.4毫克,0%价值(DV)
• 总碳水化合物:3.2克,1%的DV
• 总糖:1.4克,3%的DV
• 蛋白质:0.1克,0%的DV
• 铁:0.4毫克,2%的DV
• 钙:13.2毫克,1%的DV
• 钾:104.4毫克,2%的DV
• 磷:26.5毫克,2%的DV

如果你喜欢甜,更少的干白葡萄酒,麝香是一个不错的选择。马斯喀特的酒是用葡萄(有时称为马斯喀特),每葡萄酒协会。

一个典型的麝香葡萄酒含有123卡路里每盎司服务,根据美国农业部。的热量来自葡萄酒中的酒精和碳水化合物。麝香也可以用红色品种,更多的卡路里。例如,一杯五盎司萨特家红麝香有138卡路里的热量。

而麝香葡萄酒通常是冰镇饮用,配上水果,轻微的奶酪或甜点,它们远比其他甜葡萄酒,低热量236卡路里每5盎司的玻璃,每美国农业部。麝香葡萄仍然可以被用来制造或起泡葡萄酒;闪闪发光的品种较低的酒精,每葡萄酒协会。

玫瑰和脸红的葡萄酒,精致的粉色,尤其受欢迎,当外面的温度是潮湿的。

玫瑰葡萄酒可以从任何红酒生产葡萄,每葡萄酒协会。苍白的颜色来自只允许红色或黑色葡萄皮短暂接触清汁生产过程中。

一个标准的5盎司的玻璃玫瑰葡萄酒含有126卡路里,每美国农业部。这种甜酒5.8克的糖,这是远远超过其他葡萄酒(例如,霞多丽1.4克的糖,虽然梅洛在1克糖)。

甜的比其他葡萄酒和甜酒有更多的卡路里。甜酒一般小眼镜和少量比白色或红酒,由于他们的甜蜜和效力。

葡萄酒是归类为甜点酒之间14和24%酒精的体积。通常,人们喝这些饮料和甜点,有时作为一个独奏一顿饭。

3.5盎司一杯甜的甜点酒有165卡路里,每美国农业部。有稍微的热量- 157在同样大小的玻璃干甜点酒,据美国农业部。

雪莉酒来自雪莉三角形,在西班牙西南部的一个地区,根据烹饪教育研究所。

因为它有一个高酒精含量,人们倾向于喝一小份雪利酒,与其他甜酒。雪莉的容量为75卡路里,每酒精滥用和酒精中毒研究所(研究所)。

葡萄酒是一个黑暗、甜红酒通常喜欢吃甜点。这种类型的葡萄酒富含更多的酒精(通常是白兰地)。这就导致了高的酒精饮料,通常喜欢在小份甜点。

端口范围从非常甜蜜的额外的干燥,根据葡萄酒协会的公司。

港口的容量为90卡路里,每该研究所。

这些碳酸饮料是理想的庆祝活动,这就是为什么它是如此常见吐司和起泡葡萄酒在婚礼。起泡酒的例子包括香槟,prosecco、葡萄酒、静脉和“vinho verde”(碳酸白葡萄酒来自葡萄牙)。

起泡葡萄酒是分类的干燥或甜蜜。如果标签上写着“自然”是非常干燥,干燥,粗糙的时/葡萄酒协会。证券交易委员会和半甜的起泡酒是甜的,根据葡萄酒协会。

起泡葡萄酒有时用于调制鸡尾酒。橙汁混合prosecco和香槟含羞草,例如。

盎司一杯香槟有84卡路里,每该研究所。

最著名的名字在香槟酩悦卖行包括帝国,玫瑰帝国,帝国和大的花蜜。一个3.4盎司一杯酩悦香槟有83卡路里,/ LIVESTRONG.com“我的餐盘”应用程序。

葡萄酒是意大利起泡葡萄酒不像其他人那么著名的国内生产,如Prosecco或Spumante,当然不如香槟价格昂贵。

它的颜色是宝石红,它可以在不同的级别的甜味。像其他起泡葡萄酒,葡萄酒,这是最受欢迎的葡萄酒销售的意大利酿酒师Riunite应该冰镇饮用。它是在伊米莉亚的三个省份中生长的葡萄酿制,意大利。

盎司/玻璃葡萄酒酒100卡路里。它的热量来自酒精和糖。

虽然为了像酒,不涉及水果饮料。相反,它是由发酵大米,尽管许多人(错误地)调用为了“米酒”,饮料,结果从这个过程是不同的啤酒和葡萄酒,每日本清酒和Sochu制造商协会。

无论如何,一个100克的缘故(约3.5盎司)含有134卡路里的热量,用84%酒精,15%来自碳水化合物,1%来自蛋白质,每美国农业部。

为了13至17%酒精含量(有点高于葡萄酒),日本为了和Sochu制造商协会。为了可以提供温暖或稍微冷却。

桑格利亚汽酒葡萄酒混合饮料是由红或白葡萄酒、水果、甜味剂和有时酒或甜酒。

的卡路里桑格利亚汽酒取决于具体的配料使用,但一般来说,红桑格利亚汽酒含有144卡路里每5盎司的玻璃白色桑格利亚汽酒有141卡路里玻璃。

加香料的热葡萄酒是一个流行的节日喝红酒是由加热与肉桂等香料和甜味剂,利口酒,有时葡萄干,热。

一个玻璃有大约172卡路里的热量,根据这道菜这是由枫糖浆。

大部分葡萄酿制的葡萄酒,但您可以使用许多不同种类的水果,让酒。草莓、蓝莓、李子、草莓等水果,可以用来生产不同种类的葡萄酒一旦发酵。

这些酒的热量是不同的,这取决于水果基地和准备。一些水果葡萄酒可以在家里,除了购买。

一杯Benihana青梅酒有240卡路里玻璃。期望的热量变化从一个到另一个品牌。

日本青梅酒

日本青梅酒,或约14,是由日本李子浸泡在酒如烧酒(日本的蒸馏酒),白兰地或缘故,每豆类的缘故。

几乎是糖浆的甜度,常食用苏打或岩石。

草莓酒通常是一个充满活力的红色。热量会有所不同,这取决于制造商和如何准备。布恩的农场草莓代基里酒柑桔酒调味包含150卡路里每8盎司的服务。

斯特拉罗萨蓝莓是一种低度酒,每盎司90卡路里。

与所有的水果酒,热量可以取决于如何准备接骨木葡萄酒。一杯五盎司Manischewitz接骨木犹太红酒含有130卡路里的热量。(下面的犹太葡萄酒。)

罐装和瓶装葡萄酒冷却器,汽水和波普甜酒是方便、易饮的饮料在超市出售,加油站和几乎任何你可以买啤酒。

司木露版本的葡萄酒冷却器司木露冰,一行即饮麦芽饮料。这些麦芽饮料通常被称为malternatives因为它们类似于准备啤酒。然而,味道远比啤酒更甜。

司木露冰有18个口味,包括草莓、飓风,芒果,覆盆子和柠檬口味。当你把品牌司木露和伏特加,没有任何形式的酒精,包括伏特加,在这种饮料在美国销售时相反,司木露冰是由麦芽、大麦在水中的,允许谷物发芽,每密歇根州立大学的扩展。

12盎司的容器一个酒鬼麦芽饮料含有245卡路里,每美国农业部。这些饮料也有大量的糖(35 g /可以)。

司木露冰原始零糖在每瓶100卡路里。

早在1980年代,布鲁斯·威利斯唱和跳舞他通过一系列令人难忘的广告施格兰的葡萄酒冷却器。

80年代以来改变了很多:布鲁斯·威利斯不再有一头浓密的头发,一方面,和葡萄酒冷却器的普及已经转移到产品以麦芽饮料。但是人们仍然喜欢甜蜜时酒精饮料:这些天,施格兰提供施格兰逃的地方施格兰的葡萄酒冷却器。

这些饮料像司木露冰,麦芽基地;12盎司酒精的容器麦芽饮料含有245卡路里。

巴图& Jaymes或B&J原始葡萄酒冷却器在1984年第一次冲击市场,根据巴图& Jaymes网站。与其他葡萄酒冷却器,B&J公司是用白葡萄酒、水果和其他味道。

巴图& Jaymes用于有特殊形状的瓶子,但现在可以在12盎司。推出以来,该公司生产许多种,如蓝色夏威夷,模糊肚脐,莫吉托,猕猴桃草莓和芒果。

热量从一个不同的味道。例如,有120卡路里西瓜薄荷酒的颜色,根据营养成分标签。

葡萄酒是一种清凉饮料通常是由白葡萄酒和苏打水或柠檬水。这是一个特别常见的选择在炎热的天。

基本白葡萄酒汽酒是用2盎司的苏打水和表4盎司白葡萄酒。这些比例可以改变,这取决于你的喜好,你遵循的秘诀。

也称为苏打水,苏打水0卡路里,每美国农业部。热量更低,使葡萄酒汽酒一杯酒的替代品。在一杯五盎司白葡萄酒表有121卡路里,6盎司白葡萄酒汽酒只有96卡路里,每美国农业部。

如果你使用2盎司苏打水的柠檬水,您将添加26卡路里的饮料,每美国农业部,导致122卡路里。(现在你回到相同的卡路里一杯白葡萄酒)。

在世界各地,有成千上万的葡萄酒生产商,从昂贵的高档选项可用廉价品牌在杂货店。看看一些葡萄酒品牌的卡路里计数。

e . & j·盖洛酒庄——以前称为Ernest & Julio Gallo酒厂——是最著名的酒庄之一,在美国,对于白色和红色的葡萄酒。这个家族酒庄成立于1937年,位于纳帕谷,加州的e . & j·盖洛酒庄网站。自1930年代以来,他们已经获得了许多品牌和酒庄。

预计盖洛的白葡萄酒(例如白苏维浓,夏布利酒和白诗南)包含大约119 - 123卡路里每盎司的玻璃。法国的红酒(包括丰盛的勃艮第和赤霞珠)有大约121到129卡路里/玻璃。

盖洛Cafe馨芳葡萄酒

盖洛的一个流行的葡萄酒是其生动的粉色加洛咖啡馆仙粉黛。这是让人耳目一新的选项,每法国的网站。一杯五盎司红仙粉黛129卡路里,每美国农业部。

Duplin酒厂有两个位置,一个在南卡罗来纳,一个在北卡罗莱纳。酒厂提供了30多个品种,包括红、白、脸红、不含酒精的葡萄酒。该公司还使麝香葡萄葡萄酒(不含酒精的选择)。

它的许多葡萄酒赢得了奖项,如Hatteras红色,已赢得了20多个奖项,每个品牌的网站。

卡路里一杯Duplin葡萄酒可能范围约119至129卡路里的热量。

放松提供了几种酒:雷司令,粉色玫瑰,灰比诺,黑皮诺,一个很酷的红色和两种类型的起泡葡萄酒。

一杯五盎司的卡路里放松会有所不同,但有可能在119年和129年之间的热量。如同所有的葡萄酒,卡路里来自酒精和碳水化合物,而不是脂肪。

赤脚加州葡萄酒是葡萄酒厂,让白色、红色和泡沫(又名起泡)葡萄酒,以及罐装汽水。

葡萄的热量变化。例如,一杯五盎司赤脚Pinot Grigio,麝香或红色Moscato各有120卡路里,/ LIVESTRONG.com“我的餐盘”应用程序。赤脚粉红色麝香和甜红每5盎司的玻璃混合有125卡路里,而赤脚雷司令118卡路里每5盎司的玻璃。

赤脚梅洛每5盎司的玻璃有122卡路里。赤脚梅洛酒精含量的酒精含量是13%。

公司成立于1965年由业主戴维斯拜纳姆,每赤脚的网站,从他的车库。1986年,迈克尔·胡莉和邦妮哈维购买品牌。

斯特拉罗从意大利进口的葡萄酒,并由Riboli家族酒庄成立(位于洛杉矶)。Stella罗莎的旗舰酒Stella罗莎·罗西,但提供了20多个类型的葡萄酒。

葡萄酒从斯特拉·罗莎,像所有的葡萄酒,通常介于每盎司约119到129卡路里玻璃。一杯8盎司(Stella罗莎黑色含有160卡路里的LIVESTRONG.com“我的餐盘”应用程序,而同样数量的斯特拉罗莎红含有180卡路里的热量。6盎司杯Stella罗莎玫瑰有120卡路里,而一个8.5盎司一杯Stella罗莎铂165卡路里,/我的餐盘”应用程序。

Franzia葡萄酒是不同的比大多数其他的葡萄酒市场上,因为他们在盒子而不是瓶子。除了脸红和白葡萄酒,Franzia提供各种各样的红酒。

有107卡路里Franzia chillable红酒,根据品牌的网站。Franzia葡萄酒的营养信息也表明,一个玻璃8克糖。

是什么让葡萄酒犹太不是葡萄——它的制备过程,每皇家葡萄酒公司一个犹太酿酒师。某些成分是禁区,洁食酒必须处理完全由Sabbath-observant犹太人在生产过程中,根据皇家葡萄酒集团。

Manischewitz红酒是一个犹太传统与用餐期间犹太节日。Manischewitz葡萄酒生产在纽约,工会的监督下美国正统的犹太教会的。

他们可以在几个口味,包括樱桃、接骨木和黑莓。一些——但并不是所有的葡萄酒是犹太逾越节。这个节日期间,某些类型的食物是避免,包括玉米糖浆,它存在于一些Manischewitz犹太葡萄酒。

一杯五盎司Manischewitz黑莓酒含有130卡路里,每营养成分标签。

随着葡萄酒,Manischewitz也让其他合适的产品,包括面条、鱼丸子,玛索,杏仁饼等。

另一个犹太洁食认证酿酒师Mogen大卫同样位于纽约州。该公司生产三种葡萄酒:和谐、黑莓和石榴。估计热量一杯5盎司的酒中很可能在119至129卡路里的热量。

白葡萄酒白苏维浓热量最低,与119卡路里每5盎司的玻璃。但不需要蛋糕:大多数葡萄酒,红色或白色,大约125卡路里/玻璃。

但是如果你想要一个更低热量的葡萄酒,你必须节省酒精含量。含量低的葡萄酒(如款酒)含有80卡路里/玻璃,因为他们减少酒精(因此更少的热量来自酒精)。