头发发臭的7个原因(即使是干净的)

这是一个谜:你刚洗完头，但你的头皮仍然有酸臭或腐烂的味道，就像硫磺或臭奶酪。

健康raybet投注的头皮不应该有气味，这是怎么回事呢?

“臭毛综合征”背后可能的原因有很多，包括:

“如果你不经常洗澡，你可能会经历油脂、皮脂和汗水的积聚，这些都会留下异味。”医学博士朱莉·k·凯伦一名皮肤科医生告诉livestrong网站。

如果你用了很多护发产品，多多锻炼，都容易过度出汗或者你正在经历荷尔蒙的变化(比如:青春期，更年期)，这会影响你的排汗量。

另一个常见的错误是洗头发太频繁。Mehmet Göker，医学博士，维拉诊所的皮肤科专家说，过度洗头会“破坏头皮上的微生物群”，这“让坏细菌和真菌更容易接触到，从而导致炎症和瘙痒。”

Kemunto Mokaya, MD她说，你的饮食可能是罪魁祸首，尤其是“如果你吃了过度刺激性的食物，比如大蒜和洋葱，或者你的饮食以动物为主。”

头皮发臭也可能是由空气污染等环境因素引起的。如果你生活在空气污染严重的地区，发臭颗粒可能会附着在你的头发和头皮上。

脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，其特征是头皮(头皮屑)上有发痒、红色斑块或粉状片状梅奥诊所，它会导致你的头皮发臭。

头皮牛皮癣会在你的头上引起红色斑块，银白色鳞片和头屑状的鳞片美国皮肤病学会．你的头皮也可能会有灼烧感或瘙痒，你可能会有暂时性的脱发。如果处理不当，牛皮癣会导致头皮发臭。

皮肤感染——通常是头皮上的真菌感染——会导致难闻的气味。

一种可能是头癣，或头皮癣西乃山．癣通常是痒的，标志是圆形的鳞片皮肤红肿;pus-filled溃疡;还有秃顶。如果你不经常洗头，皮肤长时间湿润(比如出汗)，就更容易发生这种情况。

另一个罪魁祸首是头皮酵母菌感染，它会导致皮肤发痒美国国家医学图书馆．

要去除头发上的难闻气味，试试下面这些医生认可的方法:

如果你的头皮发臭是由脂溢性皮炎引起的，Mokaya医生建议用局部治疗，OTC头皮屑洗发水含有吡硫锌、酮康唑、水杨酸、硫化硒或煤焦油等成分。

凯伦医生推荐朱庇特的平衡洗发水(24美元，HelloJupiter.com)，因为它是一款“很棒的洗面乳，还能从根本上去除掉屑——让你的头发和头皮焕然一新，闻起来很棒。”

她还推荐朱庇特的恢复精华液(26美元，HelloJupiter.com)，适合洗头频率较低的人，因为这是一种免洗产品，“有助于控制洗头之间的油脂分泌，让头皮保持清洁，并可以避免异味。”

头皮发臭也可以用一些你家里可能已经有的东西来治疗。接受采访的皮肤科医生建议如下:

洗澡时把它擦在头皮上，几分钟后冲洗干净。

擦三到五茶匙椰子油浸入头皮，静置一小时后清洗。

取少量涂抹在头皮上，15 - 20分钟后冲洗干净。

混合半杯苹果醋用两杯水洗头发，然后冲洗。

混合两茶匙柠檬汁用一杯水洗头发，然后冲洗干净。莫卡亚医生说，“使用柠檬汁时要小心”，因为它“会刺激皮肤，使皮肤对阳光更敏感”。

虽然这些疗法通常是有效的，但凯伦医生通常告诫人们不要在家里DIY疗法，因为很难找到合适的混合物和剂量。

她说:“我见过太多DIY头皮护理出错，导致头皮过敏，而且往往比刚开始时更难闻。”

Göker博士说:“为了防止头皮发臭，我建议不要抓或触摸头皮，因为这只会引发更多的油脂分泌。”

Göker博士还建议，如果你的头皮敏感，使用去屑洗发水来防止刺激，每两到三天洗一次头发。

莫卡亚博士说，用适合自己质地和皮肤类型的产品清洗头皮很重要，而且洗涤频率取决于种族。

“一般来说，白人和亚洲人可以每天或每隔一天洗头，”她说。“非洲人后裔应该每周洗头一次(除非他们的头发很短，可以承受更频繁的洗头而不会太干)。”

莫卡亚博士建议避免使用含有刺激性成分的产品，如香水、月桂基硫酸钠(SLS)和对苯二胺(PPD)。

凯伦博士认为，“防止头皮发臭的最好方法是找到一种常规的头皮护理程序，并坚持下去。”她建议使用头皮按摩器或者在清洁之前每周刷几次去角质，因为“这有助于分解和清除死皮细胞，并在头皮上堆积。”

卡伦博士说:“汗液的积累可能是细菌的滋生地，这是导致头皮和头发闻起来难闻的一个因素。”

“就像某些食物会导致我们的皮肤长痘一样，我们的头皮也会有类似的反应。受刺激的油性头皮也可能意味着头皮有臭味，”凯伦医生说。

试着保持一个食物日记以确定当你吃某些食物时，你的头皮气味是否会变得更糟。

治疗方法取决于头皮发臭的原因。

Mokaya博士说:“如果是脂溢性皮炎，除了局部类固醇和/或其他抗炎药外，还可以开处方抗真菌药物。”

她说，牛皮癣等情况可以用局部皮质类固醇或他克莫司等消炎药、钙化三烯等维生素d类外用药物或他扎罗tene等外用类维生素a来治疗。在严重的情况下，可能需要全身药物，如生物制剂和口服处方药。有时，光疗也会被推荐。

莫卡亚医生说，像癣或酵母菌感染这样的真菌感染可以通过口服抗真菌药和/或抗生素治疗来治疗。

Göker博士说:“如果你注意到你在使用家庭疗法，但所使用的产品没有效果，我建议你寻求医疗建议。”“根据病因，他们可能会推荐一种治疗方法或使用其他产品。”