浮肿的手可能是水肿

是你的手肿？它们看起来肿不肿，感觉紧不紧?你可能正在经历手部水肿，这是由身体组织中液体潴留引起的肿胀，而不是由受伤引起的。

阅读更多:喝水能减少水肿吗?

“手部水肿是一种常见的抱怨，”他说Tina D. Mahajan，医学博士他是内布拉斯加州医学中心的风湿病专家，也是奥马哈市内布拉斯加州大学医学院的医学助理教授。“当你的血管放松时就会发生这种情况。液体可以从你的血管流出，进入你的组织，液体会在重力作用下聚集在一起。”

她说，如果你在晚上或白天站着把手垂下来，你的手就会水肿。

她说:“如果你的手在早上肿胀，一旦你开始走动，肿胀就会消退，这可能是正常的水肿……称为生理性水肿。”她补充说，你的脚或脚踝也可能有一些水肿。

正常的水肿在炎热的天气或站立的时候更常见坐得太久，据美国家庭医生学会(AAFP)。但是，如果你有水肿，使你的皮肤拉伸和光泽，你应该让你的医生知道。AAFP说，如果用手指按压肿胀的部位导致酒窝持续约15秒，你的医生可能会做一些检查，看看你的水肿是否是由某种疾病引起的。

引起水肿的常见情况有充血性心力衰竭肾脏疾病和肝脏疾病，”马哈詹博士说。“心脏和肾脏疾病可能会导致脚部和脚踝水肿，而且当你抬脚时，水肿不会很快消失。腹腔积液称为腹水，可能由肝病引起。

根据梅奥诊所，其他引起水肿的原因包括:

• 饮食中含盐过多
• 怀孕
• 药物，包括非甾体抗炎药，高血压药物，一些糖尿病药物，类固醇和雌激素
• 你血液中严重缺乏蛋白质
• 薄弱的静脉或受损的淋巴系统，将液体回流到血管
  

如果你的手有水肿，把你的手举过头顶或做一些手/手臂的运动可以减轻肿胀。为了减少腿部和脚踝的水肿，把腿抬起来，避免长时间静坐或站立。根据AAFP和马哈詹博士的说法，你也可以试着减少饮食中的盐含量。

如果你的手肿了，向心脏方向按摩可能有助于将液体排出该区域。如果腿部水肿，可以穿压缩袜，如果手部水肿，可以穿压缩袖或手套梅奥诊所．

注意并发症也很重要。根据梅奥诊所的说法，这些可能包括:

• 肿胀变得疼痛
• 脚踝或脚部肿胀，行走困难
• 皮肤变得紧绷、有光泽、发痒
• 呼吸急促（气促）
  

水肿的治疗方法取决于病因。梅奥诊所补充说，一种常见的治疗方法是服用一种叫做利尿剂的水丸。

阅读更多:水丸健康吗?raybet投注

马哈詹医生说:“如果手脚水肿越来越严重，或者对运动和抬高没有反应，请告诉你的医生。”“整只手的肿胀更有可能是水肿。仅影响手指关节并引起疼痛的肿胀可能是炎症，[而且]这种肿胀可能是关节炎的征兆。如果你有疼痛的关节肿胀，一定要告诉你的医生。”