2023年6最好的鞋跑步机上行走,根据物理治疗师

即使是最狂热的户外步行不能否认使用跑步机有它的好处。跑步机上走路,你可以调整你的斜坡和无缝地跟踪卡路里烧毁,距离和速度,同时避免无情的天气或恶劣的温度。

虽然这些机器是用来帮助吸收冲击,你还想穿一双舒适的运动鞋让你的关节健康和良好的对齐。raybet投注但无数的品牌和设计,找到最好的跑步机步行鞋没有在公园散步(双关语)。

幸运的是,你可以跳过详尽的研究和尝试这六个最好的鞋跑步机上走路,据理疗师和教练。

我们与华盛顿的理疗师聊天梅丽莎·加西亚,DPT,二者,为了更好地理解如何寻找在跑步机上行走鞋,如何找到你理想的一对。我们选择我们的首选基于她的建议和标准,包括:

• 重量
• 足弓垫
• 缓冲
• 透气
• 安慰

跑步机上行走,耐克空气变焦飞马整体是一个伟大的选择,根据加西亚。

“飞马提供很多响应缓冲整个鞋跟,”她说。“在跑步机上行走,他们提供用户一个很好的能源回报,因为他们通过每一步岩石。”In other words, the rocker design helps make your treadmill workouts feel a little easier.

加西亚也喜欢这些运动鞋的轻量级的感觉和透气网眼织物。他们甚至建立了一个泡沫的舌头,消除不必要的压力和摩擦你的脚。

无论你是走,慢跑或跑步,布鲁克斯幽灵是一个多才多艺的鞋可以穿从跑步机到杂货店。

鬼魂是由布鲁克斯阁楼DNA技术,使鞋感觉豪华的地面,当你的脚第一次罢工加西亚。这个泡沫缓冲系统是一个响应,提供柔软耐用性和稳定性的前提下。

“这些都是我个人的最爱。在中等到高拱的支持下,他们是稳定和舒适的鞋子,”加西亚说。“看鞋,我注意到更多的缓冲通过脚跟由于高脚跟脚趾下降。这些都是好鞋的人可能通过高跟鞋严打。”

后一看Hoka鞋,你可能能猜到它是市场上最柔软的鞋。和上设计,克利夫顿让每一步感觉更强大和更舒适,加西亚说。

“在跑步机上,特别是你只是走在一个方向上没有障碍,这些都是非常舒适,”她说。“的一个缺点是,拱支持小于其他鞋子,如果你倾向于过度持平或过于高的拱门,这可能不是长期舒适。”

尽管外表,但材料用于制造这些鞋子非常轻。所以他们不会感到笨重在你走路。开放的网眼织物也让你的脚呼吸。

对于那些更喜欢一个更加结构化、稳定鞋,加西亚建议asic Gel-Kayano。都是一个很好的选择,如果你的脚会卷在你走路或如果你喜欢更多脚踝的支持而走。

虽然它比其他一些更僵硬最好的步行鞋,都仍然舒适和着的时候。这个版本是建立与灵活的前脚沟槽,给你一个过渡流畅自然从脚跟到脚趾取每一个步骤。

“这还包括外部鞋跟柜台,给你跟更多的支持和更好的健康,”加西亚说。

你想要的最后一件事在一个长重脚走路。加西亚爱Kinvara的极轻的设计。

“这些鞋子是超级轻量级,使它们非常适合快速、更轻快步行,”她说。

但是你不需要一个超速驾驶者享受Saucony鞋的灵活的设计。虽然他们不如其他缓冲最好的鞋跑步机上走路,这些都是适合那些想真正感受到跑步机皮带在他们的脚下。

新的平衡一直是走路鞋迷最喜欢的。这是完美的一对,如果你喜欢在室内散步。

“这双鞋是超软,但是在一个很好的方式,”加西亚说。“上层材料鞋透气,让它的竞争对手跑步机步行鞋。”

鞋的外底是用发泡橡胶,从而增加耐用性。另外,鞋会让你跟在后面的同时仍然感觉宽敞。

为你寻找最好的运动鞋在跑步机上行走,有一些建议要牢记。

在线的回报比以往任何时候都更容易,所以肯定尝试几双之前把全部精力投入到你的人,加西亚说。

“所有这些鞋子,感觉不同,当穿不同的技术,”她说。找到你最好的运动鞋走路,她鼓励你尝试几个不同的品牌。

另一个活跃的跑步机上行走训练吗?他们取出猜测参与户外散步。当你去远足或在公园里散步,你遇到不同的地形和障碍物,像山或凹凸不平的路面。

没有问题,你可以优先考虑感觉功能,加西亚说。“找到一个鞋,不会引起水泡或疼痛短和长的距离。”

当你走很长的距离,你想要一双鞋子可以挺身而出。寻找舒适的透气上,同时也在寻找一个高质量的网眼织物,不会磨损或改变当你走。

加西亚也爱一对,感觉持久和稳定的鞋跟,特别是如果你要使用这些严格散步。对大多数人来说,第一个接触点跑步机带鞋跟,所以你要感觉安全。