尤其是在treat-laden假期,如万圣节或情人节,很难在糖果店当你在一个导航无谷蛋白饮食。
无谷蛋白后计划包括避免小麦、黑麦和大麦(和这些谷物的衍生品)。但你不需要保持你的甜食完全统治在假期——有很多糖果和巧克力品牌无谷蛋白的成分。
一天的视频
无谷蛋白糖吗?
没有一种方法使糖果,糖果走廊漫步说,有没完没了的品牌和品种。对糖的球迷来说,这是令人难以置信的好消息,但对于那些无谷蛋白饮食后,这使得购物具有挑战性。
在大多数情况下,巧克力是可可豆制成的酒,可可黄油、糖、卵磷脂(大豆制品成分)和香草,根据美国糖果协会。谷蛋白并不是一个主要成分,但不同的巧克力可以有不同的插件——就像椒盐卷饼或全麦饼干——不一定是女朋友的饮食安全。
糖果通常是由不同的成分,包括玉米糖浆,氢化油,食用色素,人造风味等,根据纽约长老会。
而最基本的糖成分不含麸质,这并不意味着任何糖果你买将是可以安全食用的。寻找无谷蛋白是重要的品种和品牌(下图)。
如何找到无谷蛋白糖吗
即使你买糖不含谷蛋白成分,可能仍然会有交叉污染的风险,这发生在麸质食品接触其他成分通过生产或准备,根据腹腔疾病基金会。
你可以避免cross-contact仔细选择你的品牌。为了安全起见,避免糖果,除非你能肯定它的无谷蛋白。
如果一个产品没有无谷蛋白标签,阅读任何包的成分列表你决定购买,寻找任何gluten-based成分和检查过敏原清单小麦和麸质。
无谷蛋白的糖果品牌
1。好时公司
好时公司拥有各种各样的受欢迎的糖果品牌,包括瑞茜,KitKat和好时。尽管其中一些可能无谷蛋白成分,每个品种的情况并非如此。此外,一些季节性的版本不同的糖果可能含有谷蛋白。
你可以浏览好时公司的无谷蛋白产品列表看到这味道是可以安全食用的。一些女朋友糖果还包括:
- 好时牛奶巧克力糖果(46.45美元为37条,Amazon.com)
- 好时的亲吻牛奶巧克力糖果(9.98美元,Amazon.com)
- 希斯英语牛奶巧克力太妃糖(13.99美元18条,Amazon.com)
- 杏仁快乐椰子和杏仁巧克力糖果(34.66美元36条,Amazon.com)
- 纽约黑巧克力薄荷帕蒂(31.25美元175酒吧,Amazon.com)
- Rolo富裕巧克力糖的奶油焦糖(44.95美元36条、Amazon.com)
- 里斯的牛奶巧克力花生酱杯(24.22美元36条、Amazon.com)
- 发薪日覆盖花生酱和焦糖糖果巧克力色(24条16.92美元,Amazon.com)
- 成堆的黑巧克力和椰子糖果(16条,25美元Amazon.com)
2。火星inc .)和箭牌
玛氏箭牌让流行的巧克力和糖果,像M&M,士力架和玩乐。公司没有明确哪些产品列表无谷蛋白但在成分列表包括任何常见的过敏原。你可以找出哪些火星箭牌糖果被浏览可以安全食用公司网站——一些包括:
- M&M的牛奶巧克力糖果(36包25.29美元,Amazon.com)
- M&M花生巧克力糖果(48包32.96美元,Amazon.com)
- 银河系午夜黑(19.49美元24条,Amazon.com)
- 银河系只是焦糖(9.99美元14迷你酒吧、Amazon.com)
- 士力架(31.99美元48条,Amazon.com)
- 三个火枪手(25.62美元36条,Amazon.com)
- 玩乐(36包36.95美元,Amazon.com)
- 54-ounce jar的亮光(17.79美元,Amazon.com)
警告
标准银河系酒吧不是无谷蛋白和可能含有小麦。相反,选择黑巧克力或者仅仅是焦糖的版本。
3所示。雀巢
雀巢标签所有主要的过敏原,包括谷蛋白,其产品成分标签上,所以仔细看看你挖之前任何雀巢产品。这是一些比较流行的无谷蛋白雀巢糖果:
- 笨手笨脚的人(36条39.95美元,Amazon.com)
- 花生(28.31美元12箱,Amazon.com)
- Raisinets(20.58美元15盒,Amazon.com)
- 书呆子彩虹糖果(11.79美元12箱,Amazon.com)
4所示。亲爱的卷
所有亲爱的卷行业糖果,包括薄荷糖,蛋卷,亲爱的,,完全无谷蛋白,根据公司的网站。一些包括:
- 薄荷糖(28.95美元24盒,Amazon.com)
- 亲爱的卷(4磅16.95美元,Amazon.com)
- 亲爱的持久性有机污染物(20.62美元在72年破灭,Amazon.com)
- 亲爱的出现焦糖(每包7.50美元,Amazon.com)
5。刚刚出生的
刚出世的产品很受欢迎在复活节(提示:这是一个棉花糖窥视)。本公司所有主要过敏原标签和许多糖果公司生产的无谷蛋白成分,像人一样,迈克和可以热玉米粉蒸肉,每公司网站。一些包括:
- 人棉花糖(13.88美元2包,Amazon.com)
- 迈克和艾克(11.88美元12箱,Amazon.com)
- 热玉米粉蒸肉(11.76美元12箱,Amazon.com)
6。聪明豆糖果公司
所有的聪明豆产品无谷蛋白和食用安全,根据公司网站。但是他们还在工厂生产他们的糖果处理原料,如花生、牛奶、小麦和大豆,可以把聪明豆交叉污染的风险。
在大多数情况下,这些仍然安全的谷蛋白敏感性但是这会因人而异。
- 聪明豆原始(3.90美元,Amazon.com)
7所示。Malaco
Malaco是瑞典糖果公司的瑞典鱼,无谷蛋白。这些而言不是谷蛋白,但不包含任何蛋白成分。
- 瑞典鱼(每打9.30美元,Amazon.com)