肠胃炎和牛奶

牛奶是钙和维生素D的极好来源,但是如果你有肚子痛,你应该避免喝牛奶和吃奶制品。

肠胃炎是一个一般术语用来描述一个胃部不适或肠道炎症。通常会导致恶心、呕吐、腹泻、腹胀、天然气和抽筋。这不是一个好主意混合肠胃炎和牛奶,因为它可能会加剧症状。

后肠胃炎饮食计划当你经历的症状将有助于减少炎症的严重程度和长寿。如果你呕吐超过两天,看医生。

肠胃炎会伴随各种条件。例如,食物中毒,胃流感和轮状病毒都是导致肠胃炎的条件。食物过敏和禁忌也可以导致肠道粘膜发炎和愤怒,导致了典型的胃肠炎症状。

临床诊断需要正确对待你的症状。胃肠炎可能导致脱水,如果你不能增加你的液体消耗。过度呕吐和腹泻可以迅速耗尽体内的水。

的国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所建议从你的饮食中完全移除牛奶和其他乳糖食物直到你腹泻完全停止。喝牛奶能让你腹泻严重由于乳糖含量。乳糖是牛奶的碳水化合物,你的身体更难以消化,当你有肠胃炎。

牛奶,乳糖在奶酪,一半一半,奶油汤和果汁。牛奶也用于许多不可能的产品,如硬糖,沙拉酱和烘焙食品。

你可能替代牛奶与市面上的替代品如大米牛奶、豆奶或椰奶直到你的状况有所改善。消除任何类型的食物或饮料,可能会进一步加重你的消化系统,如酒精、咖啡因或高脂肪的食物。

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为了避免肠胃不适,你肠胃炎饮食计划分阶段应该基于您的宽容。如果你无法把食物你吃或者你正在经历腹泻后,目标是保持水化。吸冰芯片,小口的水和果汁。电解质饮料也可能有利于替代液体和电解质。

随着你的肠胃炎的提高,你可以慢慢地在饮食中添加固体食物回来。坚持软,清淡的食物开始,比如面包、大米、干燥的谷物,饼干、香蕉、奶油花生酱和精益蛋白质不添加脂肪的来源。一旦你的胃已经恢复正常,你可以恢复正常饮食。然而,您可能仍然要注意喝牛奶。

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酸奶是牛奶所推荐的产品梅奥诊所治疗肠胃炎。某些类型的酸奶含有能促进健康和活跃文化生活的细菌平衡你的结肠,帮助调节你的排便。raybet投注

酸奶应该在医生的监督下使用。只使用纯酸奶,不含任何添加糖或人造甜味剂。吃的饮食或regular-flavored酸奶可以使你的情况更糟。吃酸奶含有益生菌-良好的细菌还可以帮助建立你的免疫系统。

不引入牛奶回你的饮食,如果你仍有稀便。根据趋势,它可以把你的消化系统正常一个月或更长时间才能消化牛奶不会引起症状。

如果你继续发展肠胃炎症状后你应该从你的肠胃炎喝牛奶后,你可能会有另一个牛奶相关消化系统疾病如乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。咨询你的医生对该公司的评价。