如何煮,烤土豆和微波红皮肤吗

多才多艺的和健康的,小红皮肤土豆可以煮,烤,烤或微波,全部或小块。
图片来源:坎迪斯贝尔/ iStock /一些

红皮肤土豆含有较少淀粉比其他的马铃薯品种,给他们一个凿子,蜡状质地,根据爱达荷马铃薯委员会。他们持有他们的形状后做饭,让它们有一个伟大的选择,土豆沙拉、汤、砂锅菜,烤肉。

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红土豆也有一个“薄的皮肤和一个微妙的、甜香料”与其他土豆相比,笔记的华盛顿州马铃薯委员会。由于皮薄、小红皮肤土豆通常是皮的,让他们“多彩的除了作为配菜。”

一天的视频

你可以煮红皮土豆多种方式带来不同的细微差别的味道。为整体,丁,或切成两半,他们伟大的他们是否煮,烤,烤或微波。

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这里有一些技巧烹饪土豆红皮肤。

准备

步骤1:购买新鲜土豆

只选择新鲜土豆没有绿色斑点,豆芽,瑕疵或软区域。几个坏土豆会破坏你的菜。

第二步:仔细清洗土豆

下的土豆彻底擦洗自来水。干烤之前用干净的毛巾或煎。

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步骤3:离开皮肤

无论你是为你的红皮肤土豆,切片或切成小方块,保持皮肤,除非配方特别要求他们被删除。的皮肤红土豆不仅仅是薄和美味——它还将颜色添加到你的盘子和包含纤维和钾和镁等重要的营养物质,每美国农业部的

沸腾整个红土豆

你需要的东西

  • 2磅。小红土豆,擦洗

  • 3汤匙。黄油软化

  • 3汤匙。切碎的新鲜香葱

  • 盐和胡椒调味

步骤1:把土豆放进锅里

一大罐填充足够的盐水土豆至少1英寸。把水煮沸。

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步骤2:炖至软

中低火闷煮土豆10到15分钟。

步骤3:测试,以免烧焦

一个well-boiled红皮肤土豆应该皮尔斯轻松地用叉子和光滑,细腻,温柔的质感。测试每30秒后10分钟马克以避免某。

步骤4:把土豆从水

土豆煮熟后,排水良好,消除他们一碗。如果您正在使用它们土豆沙拉,让他们冷静,直到他们可以轻松处理。如果你削减他们全部或部分服务或季度,把煮红土豆的混合融化的黄油,细香葱和调味料,覆盖它们在服务之前来取暖。

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炉烤鸡红土豆

你需要的东西

  • 1又1/2磅土豆小红皮肤

  • 1/8杯橄榄油

  • 3瓣大蒜剁碎

  • 2汤匙。新鲜的迷迭香树叶,剁碎

  • 新鲜的黑胡椒粉调味

步骤1:打开烤箱

预热烤箱至400华氏度。

步骤2:准备土豆

土豆切成小块和扔在一个大碗里,大蒜,盐,胡椒粉,橄榄油和迷迭香。

步骤3:烤至软

把土豆在单层和烤了烤盘至少1小时。翻转两次与抹刀在烹饪,以确保甚至烤。当土豆晒黑你满意时,他们从锅中取出,。

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微波红土豆

你需要的东西

  • 6中红土豆

  • 3汤匙。黄油

  • 盐和胡椒调味

  • 微波专用碗

步骤1:准备土豆

把清洗和红皮肤土豆丁微波专用碗。点黄油和封面。

步骤2:微波

红皮肤土豆应该微波高5分钟,然后发现,经验丰富、仔细扔,再次覆盖,微波为另一个5分钟。

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步骤3:检查煮熟度

让土豆休息8分钟,然后用叉子戳测试煮熟度。如果他们没有足够软,微波2分钟,然后休息5分钟。一旦所有的土豆都是温柔的,期望,和服务。

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