早晨健康的血糖值是多raybet投注少?

如果你检查一下血糖水平早上，你可能会觉得你的血糖测试结果为你一整天定下了基调。毕竟，当你的葡萄糖水平高于(或低于)你的目标，你可能需要立即开始调整你的日常生活。

根据美国健康协会的数据，禁食一晚后，正常血糖水平低于每分升100毫克(mg/dL)美国糖尿病协会(ADA)。但是，根据苏珊·斯普拉特医学博士她是杜克大学医学院的内分泌学家和医学副教授，并不是每个1型或2型糖尿病患者都必须达到“正常”水平。(她说，怀孕或准备怀孕的人是个例外。)

斯普拉特博士说:“如果你还年轻，目标可能是让你的空腹血糖水平低于120毫克/分升。”但如果你年龄较大，有其他健康问题，这个数字可能会更高，她说。

的艾达指出不是每个人都会有相同的血糖水平的目标。相反，你的内分泌科医生或医生会根据你的年龄、你患糖尿病的时间、你是否有心脏病等健康问题和其他因素计算出你的目标数字。

还要记住，你的空腹血糖水平可能过低。例如，早晨血糖读数低于70毫克/分升可能表明患有糖尿病低血糖症,或低血糖．

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糖尿病有可能在怀孕期间引起问题。例如，根据疾病控制和预防中心在美国，血糖水平不受控制的1型和2型糖尿病患者早产、需要剖腹产等风险可能会增加。

妊娠期糖尿病——一种发生在以前从未被诊断患有糖尿病的孕妇身上的糖尿病——也可能导致并发症。其中包括生下比平均体重大的婴儿，以及需要剖腹产的风险增加。的艾达建议孕妇餐前空腹血糖目标为95毫克/分升或更低。

保持你的血糖水平在目标范围内将有助于保护你和你的宝宝。

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早上醒来后，用血糖仪或连续血糖监测仪(CGM)检查空腹血糖水平。在使用血糖仪之前，请先检查艾达建议洗手(这将消除任何可能导致读数错误或不准确的污染物)，并使用喷枪取一滴血。当你把试纸贴在血滴上时，你的血糖水平就会出现在仪表上。

如果你早上血糖水平高，你可能正在经历黎明现象，黎明现象是指通常发生在凌晨2点到8点之间的血糖升高梅奥诊所．斯普拉特博士说，出现这种情况的一个原因是:在清晨，我们的身体会分泌更高水平的一种名为皮质醇的激素。当皮质醇水平高时，它会使你对胰岛素更有抵抗力，胰岛素是一种帮助调节血糖水平的激素。

“有些人有惊人的黎明现象，”斯普拉特博士说。“你可以(用连续葡萄糖传感器)观察他们的连续血糖追踪，发现他们的血糖水平在凌晨3点突然上升。”如果你是这种情况，你的医生可能会调整你的胰岛素药物或建议你使用胰岛素泵(一种将胰岛素输送到你身体的小设备)。

如果你经常醒来时血糖水平高，而且没有吃任何食物睡前吃斯普拉特医生说，前一天晚上，你的医生可能需要给你开更多的基础胰岛素(即，一种在一天中逐渐释放到体内的胰岛素)。

然而，如果你通常在睡觉前吃含碳水化合物的零食，并且不使用速效胰岛素来中和它，结果你的血糖水平可能会在早上更高。她说，吃一些不会提高血糖水平的零食，比如火腿和奶酪，或者几口不加糖的花生酱。

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最后，如果你的血糖水平在半夜降得太低，你的身体可能会释放激素，将你从危险的低水平中“拯救”出来克利夫兰诊所．结果是你的肝脏会释放储存的葡萄糖，导致你早上的血糖水平高于正常水平。这被称为Somogyi效应。

斯普拉特医生说，如果你在饭后4到6小时内出现低血糖，这表明你的基础胰岛素剂量过高。

她说:“很多人都有自己没有意识到的情绪低落。”“他们醒来时血糖很高，认为他们晚上一定需要更多的胰岛素。”但是，她解释说，在凌晨2点或3点检查血糖是很重要的，以确保你的葡萄糖水平没有下降。

和你的医生或医疗保健人员谈谈你早上的血糖水平;你们两个可以一起提出一个目标，并相应地调整治疗计划。