咖啡因Folgers咖啡

Folgers咖啡中的咖啡因含量的变化之间的各种产品。Folgers销售品种,从脱到大胆的味道,而且每个至少包含一些咖啡因。虽然咖啡因可能只是你需要早上开始,可以喝太多。

根据梅奥诊所,高达400毫克的咖啡因对大多数成年人一天是安全的,他们国家是每天4杯。的美国农业部支持这一说法。他们国家,1杯(8盎司)准备咖啡含有96毫克的咖啡因。

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每天过多的咖啡因会导致一些不愉快的副作用。一些潜在的副作用过多的咖啡因可以包括烦躁、易怒、无法入睡,尿频,快速的心跳和头痛。对咖啡因的反应更为敏感的人可能开始感到有些只有一杯咖啡后的影响。

人发现他们把咖啡来保持清醒,或为了弥补他们缺乏睡眠,应该努力得到更多的休息。足够的睡眠提供了对一个人健康有很多好处,有助于保持他们身体健康,精力充沛。raybet投注如果你发现自己使用咖啡因,因为你总是很累,你可能想尝试获得更多的睡眠每天晚上。

某些群体的人不应消耗或任何咖啡因。青少年应该限制咖啡因的摄入量,避免与其他药物如酒精使用它。孩子应该完全避免咖啡因,女人怀孕了,可能怀孕,或母乳喂养,应该和他们的医生谈谈限制咖啡因的摄入量。

最后,根据2019年3月,发表在《学习美国临床营养学杂志》上,太多的咖啡可能导致适度增加患心血管疾病的风险。这项研究观察了喝超过6杯咖啡的人,每天。相关的风险是由于咖啡的咖啡因含量。

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Folgers已经几个品种含咖啡因的咖啡供你选择。每个人可以有不同的数量的咖啡因。所以如果你想限制咖啡因的摄入量,你应该注意您的首选品种可能会提供多少咖啡因。

Folgers经典烤的咖啡因含量是148毫克每12液体盎司的即时变化,根据公共利益科学中心)(https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/Caffeine内容list.pdf)。这意味着Folgers经典烤的咖啡因平均多少咖啡因一个8盎司一杯咖啡。然而,如果你酿造12盎司,你应该考虑规模和数量的咖啡因会增加消费。

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相比之下,公共利益科学中心还发现了Folgers房子混合咖啡的咖啡因含量。根据他们的报告,众议院混合包含大约60到80毫克的咖啡因在6盎司的咖啡。这是你从1汤匙的理由。

像大多数主要咖啡制造商一样,Folgers提供了一种不含咖啡因的融合对于那些正在寻找减少咖啡因的摄入,但仍喜欢咖啡的味道。尽管这个名字,不含咖啡因的咖啡不是完全不含咖啡因。事实上,j . m . j.m. Smucker (Folgers咖啡品牌的所有者)智能标签网站列出他们的脱咖啡因混合99.7%含咖啡因。

按照这个标准,Folgers脱咖啡因咖啡的咖啡因含量6盎司一杯咖啡会对.24毫克的咖啡因。这个信息来自于公共利益科学中心,但可能并不完全准确。

在很大程度上,这是由于Folgers没有清单的确切数量咖啡因,无咖啡因的咖啡仍然包含。事实上,Folgers咖啡和其他公司不需要披露咖啡因或其他营养标签的信息,根据美国食品和药物管理局。虽然这可能不是一个问题对于大多数人来说,如果你关心他们如何除去咖啡因豆子,你可能无法找到答案。