如何自然地降低钙含量

血液中的高钙水平有时会导致健康问题，需要解决。但这背后的原因是什么?你如何自然地降低血液中的钙水平?首先要弄清楚你的独特情况。

在大多数情况下，钙是人体必需和有用的矿物质。这是负责骨骼和肌肉健康以及多种代谢功能。由于钙不能在人体内自然生成，所以需要通过牛奶、酸奶、沙丁鱼和豆腐等食物来摄入。

的美国国立卫生研究院根据你的年龄和生理性别，推荐不同的钙摄入量。对于大多数成年人来说，每天大约1000毫克是一个安全的摄入量，对于母乳喂养的人、老年人、婴儿和闭经的人来说，摄入量更多。

但是你怎么知道你是否患有高钙血症，或者血液中钙含量过高呢?在早期阶段你可能没有任何症状，但血液测试可以检测出你的钙水平是否在正常范围内。当你去做身体检查时，这通常是常规检查的一部分。

的克利夫兰诊所血液中钙含量高可能由超过25种不同的疾病引起，每种疾病都有不同的紧急程度和不同的治疗方案。一个相当常见的原因是甲状旁腺功能亢进，发生在甲状旁腺变大还是发展成长。

根据医疗在线美国国家医学图书馆(National Library of Medicine)的一个分支机构，这些肿瘤通常是良性的。如果不及时治疗，甲状旁腺功能亢进症会导致骨变薄或肾结石，但它通常会在血液测试中被医疗保健专业人员早期发现。在美国，每年大约有10万人患上这种疾病。

高钙血症也可以由维生素D过多症(过量摄入维生素D)或某些类型的癌症或由于某种疾病改变用药．每个病例都略有不同，你的医生可以告诉你更多关于你身体可能发生的事情。

在某些情况下，血液中的高钙水平可能会由药物引起就像氢氯噻嗪和其他噻嗪类利尿剂甚至过量服用碳酸钙(一种在Tums和类似抗酸片中发现的补充剂)。虽然这些非处方补充剂可以帮助缓解胃灼热但是，他们不应该有过多的品质。按照瓶子上的说明了解如何食用。

如果药物引起的高钙血症是你的问题，这个问题可以通过改变药物来自然减少血液中的钙。但在没有咨询专业医疗保健人员之前，不应该这样做。

虽然癌症相关的高钙血症不太常见，但它是住院患者高钙血症的主要原因10%到30%的癌症患者．通常情况下，这种情况会影响已经患有这种疾病的人，现在这种疾病正在扩散到身体的其他部位。

乳腺癌、肺癌和骨髓瘤患者最容易受到高钙水平的影响。在这些情况下，医生可能依赖于双磷酸盐以及其他有助于降低血液中钙含量的药物。

根据引起高钙血症的原因，它可能以不同的方式表现出来。如果发现得早，你的医生可能在你发现症状之前就能解决问题。在严重的情况下，您可能会遇到肌肉无力，注意力不集中，恶心，疲劳，以及其他症状。

当高钙血症开始影响身体功能时，就需要解决这个问题，以保持身体健康。raybet投注虽然你的医生可能会建议对内分泌失调或癌症等严重的疾病进行药物治疗，但你可以通过一些方法自然地减少血液中的钙。

降低钙含量的最好方法之一是停止服用钙补充剂，如果你一直在服用这些补充剂的话。反酸和胃灼热含碳酸钙的药物也可以导致高钙水平，所以你可能也想减少这些。

保持活跃保持消化系统运转它将钙输送到骨骼和肌肉，而不是血液。长时间的不运动和久坐的生活方式可能会导致高钙血症，因为这增加了你吃的钙不能以应有的方式在你体内分散的可能性。

在极少数情况下，脱水会引起或加剧高钙血症，所以重要的是每天喝四到六杯水如果你一直在出汗或用力，就会增加运动量。水合作用也有助于你的身体分解食物。

虽然减少富含钙的食物的摄入量似乎是合理的，比如乳制品还有鱼，这并不总是一个好主意。虽然你确实想降低身体的钙含量，但你也不想失去身体发挥最佳状态所需的其他功能性营养素。在对你的饮食做出任何重大改变之前，和你的医疗保健提供者谈谈，制定一个计划。

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如果你是呕吐和恶心如果找不到根本原因，就去找医生验血，找出问题所在。如果不及时治疗，高钙血症可引起并发症比如骨质疏松症和肾结石。对于甲状旁腺功能亢进症患者，在严重的情况下，如果没有解决高钙水平的问题，可能需要手术。

血液中钙含量高并不常见，但应该及早发现，以防止日后出现任何健康问题。就其本身而言，钙对身体不是问题，但当钙的水平开始变得异常高时，这可能是发生了更大问题的迹象。

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高钙家庭疗法在轻微情况下有效，但在症状明显的严重情况下，你应该依靠医生的专业知识。根据你的情况，治疗高钙血症可能是必要的，以确保你不会经历更严重的后果。