为什么饮食对高钙血症如此重要

被诊断为高血钙或高钙血症，可能意味着要对你的正常饮食做出一些改变。你可能会被建议吃低钙饮食或避免特定的富含钙的食物在短期内。但每个患有高钙血症的人都是不同的，所以要听从医生的建议。

阅读更多：如何自然地降低钙含量

高钙血症最常见的原因是甲状旁腺释放过量的甲状旁腺激素(PTH)内分泌学会．过量的甲状旁腺素会使骨骼向血液中释放钙，从而导致症状弱的肌肉恶心、便秘、精神错乱。

其他疾病，包括癌症、结核病和自身免疫性疾病，也会使血钙升高到危险水平。饮食——比如异常高的维生素D、维生素A或钙以及抗酸剂的摄入量——只是偶尔的原因。

“高钙血症不是由饮食引起的钙含量高低钙饮食也不是治疗它的主要方法，”他说Whitney Linsenmeyer，博士，注册营养师他是密苏里州圣路易斯大学的营养学助理教授。“相反，主要的治疗方法是药物治疗，有时还会进行手术。”

也就是说，在短时间内建议低钙饮食，直到高钙血症得到控制，Linsenmeyer说。

通常情况下，如果你已经接受了医院治疗来降低你的高血钙水平，现在正准备回家，你会被建议遵循低钙饮食来治疗高钙症美国国家医学图书馆(NLM)。

这通常包括:

• 少吃或暂时不吃含钙丰富的乳制品，包括奶酪、牛奶、冰淇淋和酸奶。
• 如果你需要这些药物(而不是那些高钙含量的药物)，选择镁基抗酸剂。

如果你被诊断为高钙血症，你也不应该减少盐的摄入量，必须努力保持充足的水分．根据NLM的说法，晚上在身边放点水是有帮助的，这样你起床上厕所的时候就可以喝一些。

Linsenmeyer说，通知你的医疗团队你可能服用的任何补充剂也很重要，尤其是那些可能含有较高水平的钙和/或维生素D的补充剂。她补充说:“此外，要注意任何富含钙的食物(即早餐麦片、橙汁)。”

Linsenmeyer的另一个建议是:忽略你可能看到的任何关于喝酒的自助建议柠檬汁对于这种情况。她警告说:“没有证据表明柠檬汁是治疗高钙血症的有效或适当的方法。”

“最终，钙是骨骼健康的重要营养物质，不应该无限期地限制，”Linsenmeyer说。她补充说，虽然这可能有点违反直觉，但高钙血症实际上会增加骨质疏松症(脆性骨骼)的风险，因为钙正在从骨骼中流失。

然而，如果没有健康专家的建议，你不应该改变你的饮食以获得更高的钙(例如，开始加入更多的乳制品)——这可能需要一个专业营养师，Linsenmeyer说。

同样，根据NLM，与你的医生检查适合你的运动量。散步和一般的活动有助于抵消骨骼的破坏，但你应该遵循任何特定于你自己的医疗需求的指导方针。

阅读更多:为什么走?因为有氧运动并不复杂

NLM的其他重要建议:如果你的医生开了一些药物来帮助你防止钙含量过高，那么就按照医生向你解释的方式服用，如果你有任何副作用，就打电话给你的医生。

此外，保持与你的医生和/或营养师的随访预约，特别是血液测试，这是高钙血症患者通常必须定期进行的。