以下是如何将鱼头焯水冷冻

将野鳕鱼放入热蔬菜沙拉中可以增加风味和口感。
图片来源:bhofack2 / iStock /一些

蕨类植物是不开花的植物,而蕨类植物是未成熟的叶子,通常煮熟后食用。并不是所有的蕨类植物都可以食用,但鸵鸟蕨类植物的蕨类是可以食用的缅因大学.这些蕨类植物在展开的蕨类上有一层像纸一样的棕色鳞片层。

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有些人认为它们是一种美味,被描述为泥土味或类似于芦笋或者青豆。它们热量低,不含脂肪。

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野猪头的生长季节很短——4月底到6月初——喜欢这种味道的人可能想把它们冷冻起来,在一年中剩下的时间里享用。幸运的是,你可以把它们焯一下,在冰箱里保存一年。

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你需要的东西

  • 船首饰

  • 大罐

  • 滤器

  • 一大碗冰水

  • 漏勺

  • 可冷藏的容器或袋子

1.煮水

将一大锅冷水用大火烧开。你可以用锅盖盖上锅盖,加快煮的速度。

2.彻底清洁藤蔓

在焯水之前,你必须彻底清洗鱼头。用手指搓去棕色的外壳,然后在冷水中彻底清洗,去除任何沙子和污垢。

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3.煮鳕鱼

把鱼头放入沸水中,等待水再次沸腾。煮2分钟。

4.把鱼头焯一下

在滤锅中沥干鱼头,然后将它们转移到装有冰水的碗中。让它们在冰水中浸泡一分钟左右。

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5.冻结他们

用漏勺将猪头转移到干净的厨房毛巾或纸巾上。拍干它们。把它们转移到冰箱安全的容器或袋子里并冷冻。它们可以在冰箱里保存长达一年。

警告

生吃或未煮熟的蕨菜可能会导致食源性疾病症状包括腹泻、恶心、呕吐、胃痉挛和头痛,据缅因大学报道。

解冻时,食用前仍然需要完全煮熟(焯水是不够的)。煮至少15分钟或蒸大约12分钟。你也可以用冷冻的鱼头来烹饪。

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