跟踪峰值之间的差异和跑鞋,+ 6最好买

跑步者的年龄和经验水平,有点经验在跑道上可以是一个有趣的方法来改变你的习惯。毕竟,你不需要一个大学生磨练短跑运动员。

虽然您可以使用常规的跑步鞋上火车轨道,你可能想要投资一双跑鞋(又名跟踪峰值)如果你决定竞争或者想要一个更好的估计你的比赛时间。

阅读在学习跟踪峰值之间的区别和跑鞋,加上如何为你找到最好的两英里。

如果你比较跑鞋和跑步鞋、跟踪峰值更轻,更最小的鞋子通常有一个夹板或激增前脚给你一些额外的牵引推离地面在比赛中,根据珍妮特·汉密尔顿,二者临床运动生理学家和所有者运行强劲。

跟踪也经常有最小跟最好的鞋子缓冲,因为大多数跟踪运动员往往会花大部分的时间在他们的脚掌接触,她说。换句话说,他们运行在他们的脚前,而不是引人注目的鞋跟。因此,跟踪峰值设计类型的脚步。

另一方面,跑鞋运动鞋你看到最多的体育服装商店。这些更缓冲来帮助减少对关节的冲击,使它们适合有氧条件下运行,而不是一些快速循环轨道。

跑步运动鞋提供更多的稳定比峰值和通常的类型的鞋子你会想如果你不是一个实际的竞争轨道。

我们聊天运行专家和教练了解所有最好的跟踪峰值和跑鞋。从那里,我们收集了一些伟大的跟踪峰值和跑步鞋你要考虑。每一对考虑了以下条件:

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• 材料
• 安慰

最好的跑步鞋对轨道,这些是建立快速、短道速滑比赛,从60米短跑400米短跑。但对于运动员参加多个事件,这些也可以用于障碍,跳远或者撑杆跳。

这些钢钉,是安全的所有表面,并提供足够的牵引力,希望你安全制动。

这些轻量级新的平衡峰值是最好的鞋之一跟踪在中距离赛跑。他们有一点额外的泡沫鞋跟帮助推动你前进,比赛期间提供一些额外的联合保护。

这些峰值的针织上感觉舒适和稳定的花边关闭,你不必担心失去一个鞋mid-race。

更长时间,耐克变焦对手阿森纳是你想要的跑鞋。这些峰值有额外的缓冲在脚跟和脚心更舒适更长的比赛,但他们还是超级光在你的脚上,让他们很好的跑鞋。

他们有一个单层网格上的额外的透气性在温暖的天气。他们也有四个可调峰值在底部。

布鲁克斯的鞋子是一个球迷喜爱跑步社区,有充分的理由:该公司只关注跑步鞋和齿轮。

鬼魂对新手来说是一个伟大的选择,为他们减轻工作和在所有表面,包括污垢路径和跑步机。这些也可以在几个宽度,所以您可以很容易地找到你的完美配合。

asic鞋有足够的缓冲,透气面料,这正是你想要当室内太潮湿。

与许多其他的跑步鞋,这些也有性别设计前脚由于男性和女性的差异最小的脚。所以,一定要购买适合你的产品。

新平衡的步行和跑步鞋是最好的选择的脚踝的支持。

这些鞋子是建立稳定,由于高缓冲和减震鞋底。网格上提供了压缩来帮助保持你的脚和脚踝安全锁到位,。

跑鞋和峰值,健康是至关重要的,买的鞋子对你的脚太宽或大型的脚踝蓄势待发的滚。运行峰值感觉非常不同的鞋跑步鞋,这就是为什么试穿额外重要。

但跑步鞋也是一样。首先,你要确保头套感舒适没有太宽或窄,据艾迪娜克劳福德美国公路跑步者俱乐部(RRCA)认证教练和大使黑人女孩跑。

在大多数情况下,跑鞋没有太多的缓冲,汉密尔顿说过,但你想找一点额外的支持有氧条件下比赛。毕竟,运行在一个完全平坦的鞋子一到两英里可以不舒服。

缓冲事项跑步运动鞋,克劳福德说。的缓冲鞋底帮助保护你的关节反复突出地面的影响。虽然感觉是一个个人喜好的问题,你应该寻找额外的缓冲时间的距离。

作为一个曾经的高中和大学生运动员,我可以确认的实际峰值在底部你的鞋子。虽然越野峰值和田径鞋是不同的,他们都有小金属尖刺在底部。

径赛一般有规定,规定多长时间峰值在底部你的鞋可以(通常是找到了一枚9毫米max)。这是帮助防止损坏跟踪在比赛中。所以,最好检查一下你的比赛组织者确保你的峰值是合适的。

无论如果你跑来跑去跟踪或人行道上,牵引是必备,克劳福德。你的跑鞋或标准跑步运动鞋应该感到安全和稳定在所有表面,以防止滑倒在地。

大多数制鞋企业有相当宽松的退货政策,所以你在家里就能测试几双。几个不同的品牌和型号,他们快速绕着街区慢跑,以确保他们正确控制地面。

对于跑步者希望把他们训练到不平衡路径,浏览一些小道跑步鞋。这些都提高了底部凸耳,以提供额外的牵引在岩石或泥泞的表面。