根据训练师的说法，适合各种锻炼和风格的12种最佳男士打底裤

锻炼时还没穿紧身裤吗?勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里、摇滚、马拉松世界纪录保持者伊利德·基普乔格以及几乎所有高水平的跑步运动员、举重运动员都穿紧身裤——你也可以通过穿上男士健身紧身裤而获益。

好处:打底裤(无论你是一个人穿还是在短裤里面穿)会让你在外出时更暖和在寒冷中锻炼．它们也可能会让你更舒服，感觉更有支撑力，尤其是在高强度的运动中，比如跑步。

尤其是紧身裤带来的压力，甚至可能有助于减轻肌肉酸痛，促进恢复。这要归功于它们能够增加你击打肌肉的血液流动。事实上，在2013年6月英国运动医学杂志回顾一下，科学家们发现，压缩装置可以减少延迟性肌肉酸痛，这种疼痛是在新的或艰苦的锻炼后几天出现的。然而这些好处并不是证明然而，事实是，穿上紧身裤并不会受伤。

在本指南中，我们将帮助你找到最适合你训练的男士运动打底裤。

我们在这里推荐的男士紧身裤是基于专家的建议，加上来自真正去健身房的人的建议，以及我自己的个人经验测试:我是一名经过认证的私人教练、举重运动员、自行车手和慢但狂热的跑步者，我在跑步日穿过很多这种紧身裤固定式单车在我家乡城市的小路上漫步，在街道上训练跑步。

我们根据四个主要标准选出了以下最适合男士的打底裤:

•适合
•压缩级别
•技术
•看

口袋的加分!

这些是我们挑选的最佳男士紧身裤，原因有几个。2XU的MCS不只是全身紧绷，而是针对股四头肌和小腿进行压缩。这些部位既紧实，又能让关节活动。如果你穿着它做有氧运动，你会发现你可以跑得更远而不会感到酸痛。

他们还吸湿，这意味着他们很擅长在出汗的跑步中蒸发腿上的水分。而且这种面料的UPF是50+——基本上是纺织品版的防晒霜——所以如果外面有点凉爽，但阳光明媚，你不会在短裤以下被晒伤，但会在膝盖以上被晒伤。

我通常更喜欢3/4长的紧身袜(我只是穿长一点的袜子遮住脚踝)，但有些人告诉我，全长的2XU有点长。

这种运动紧身衣是用美利奴羊毛制成的，所以它们真的很保暖，而且足够结实，可以作为裤子穿，而不仅仅是作为打底层。我穿着它在30度的温度下进行了2.5小时的跑步训练，我的腿从不冷——即使上面没有另一层。

压缩水平是舒适的，但不会拉你的膝盖不舒服，当你抬起你的大腿跨步。所以它们非常适合跑步或骑自行车。

缺点是:裤子外面没有口袋，里面只有一个放钥匙的小口袋。所以你需要把手机带到别的地方。

如果你没有发布你的跑步到Strava你真的跑了吗?当然不是。但如果你没有臂带或智能手表，那就意味着你带着手机来听音乐，捕捉所有的荣耀。除非你穿的是安德玛ColdGear Twist打底裤。

这款男士跑步打底裤在右大腿处有一个口袋，非常适合塞进你的手机和钥匙。与把手机放在普通短裤口袋里跑步不同，Twist的裤腿口袋让你跑步时很舒服，解放了双手，让你不会被短信或查看(不停地查看)你的休息时间分散注意力。

郑重警告:Twist紧身衣真的紧了。压缩水平对一些跑步者来说可能太紧了。它们不像Dahlie冬季紧身衣那么温暖，但它是安德玛的防寒装备，所以它们会让你相当暖和。裤裆处也有很多精细的缝线，所以我更喜欢穿短裤，这样既端庄，又能增加吸热效果。

“这种打底裤一直都是我的首选，因为它能额外包裹膝盖、脚踝和臀部周围的强制区域。战场健身一位专业的健美运动员告诉livestrong网站。“在我准备比赛的后期，这些区域是肿胀和受伤的主要问题，所以我会采取任何额外的安全措施，以确保我在准备比赛中一直做到这一点!”

这种专利压缩的3/4压缩紧身衣在你的腿上包裹成条-类似的模式，你会看到有人用肌内效胶带试图把东西锁在适当的位置。它还包裹着膝盖，给他们一个很大的挤压，当你抬起或跑步时，你可以感觉到保持你的关节稳定。每个版本裤子上的颜色都可以帮助引导你(例如，膝盖处的菱形开口超过了膝盖)，这样你就能在正确的地方感受到拥抱。

虽然这条CW-X裤子很厚，但它采用了“CoolMax”技术，有助于保持腿部凉爽干燥。

锐步一直在宣传其在可持续发展方面的努力，包括用植物性材料制作鞋子。这些紧身衣不是树叶做的，但它们是由30%的回收材料制成——考虑到纺织制造业产生的大量废物，知道一件健身装备有助于消耗一些材料是件好事出废物流。

然而，它们不仅是可回收的:它们也是固体的跑步用的打底裤它的压缩程度还不错(但不太强烈)，有一点温暖，合身程度与尺寸相符。

后面有一个小口袋，用来放钥匙和身份证(如果你不打算穿短裤的话)，还有一根绳子，以防你的大腿远远超过你的腰部。这种面料能很好地排汗，所以当你跑步后脱下它时，它不会湿透。

卡波的作品是一种受欢迎的色彩，在一个海洋黑色紧身裤．健身不需要是非常严肃的，这些明亮的、有图案的“meg”绝对不是。蓝色的虎纹是我的最爱，但卡波的任何一款紧身裤都能穿在这里。它们有蛇皮、猎豹、雪豹和闪电等图案。

但它们不只是浮华的弹力裤:Kapow的打底裤是由真正的压缩面料制成的，带有你在无聊的黑色紧身裤中看到的所有排汗技术。他们还有一个防弹跳的手机口袋和一个拉链口袋，用来装你的钥匙和其他你需要保护的东西。

你可能会觉得当你想保持凉爽的时候穿紧身裤很奇怪——为什么不直接穿短裤呢?但这些耐克男士打底裤几乎是神奇的。有时候，我觉得我在短裤里穿这个比不穿更酷。

柔软的面料似乎能把汗水从我的腿上吸走，让汗水发挥作用，让我保持凉爽和舒适。长度——只有四分之三，而不是全长——也能让你的脚踝周围有一点空气。

在男士紧身衣中，这种紧身衣的紧致程度较低——你会觉得大腿有一点被拥抱的感觉，但不会被挤压得太厉害——所以它们是一种很好的额外弹性选择。它们有一个口袋，这很好，但你可能会在外面穿短裤，因为它们太薄了。

如果你是一个爱出汗的人，拥有一件科技面料的衣服已经有好几个月了，你一定知道“永久臭味”——合成纤维面料上那种恶心的气味似乎永远不会洗掉。万的紧身衣用银来抵御那种气味。这种金属具有抗菌和抗真菌的特性，这使得它有助于减少这些产生恶臭的微生物的生长。

一万紧身衣在性能方面也不差。它们被设计成像裤子一样穿，所以前面是完全覆盖的，两边都有口袋，可以放手机、钥匙和卡片。在举重或跑步时，这种面料不会堆积起来，膝盖后面的通风口有助于保持腿部呼吸。

RUSH紧身裤是由一家名为Celliant的公司生产的富含矿物质的面料制成的，它可以吸收你运动时身体释放的热量，并将其作为红外能量返回到你的身体，不仅可以增加血液流动，还可以增加细胞中的氧气。安德玛声称，这种能量的回归也会增加你的耐力。

“能量回收”技术有用吗?我不确定!穿着它们锻炼的时候，我的表现可能有点小比平时好，但我可能只是对这项极客技术的潜力感到兴奋。

我所知道的是:这种打底裤比其他很多打底裤都要舒服，而且heatgear级别的隔热性能让它们非常适合过渡温度——当只穿短裤有点冷，但完全裹在身上又太热的时候。

DRSKIN的紧身裤不是超级压缩。但它们可能在挤压膝盖方面有所欠缺，但它们的价值弥补了这一点。这种打底裤只要15美元，却受到了穿它的人的喜爱。

这种相当薄的面料很舒服，在高温下透气良好，在凉爽时也能保暖冷温度。它能很好地吸走水分，在长时间的举重或有氧运动中防止衣服变得太潮湿和浸湿。

你可能会想在打底裤外面穿一条短裤，因为打底裤更多的是打底层。你可能还需要大一点的尺码:我穿其他紧身裤都是中号的，但DRSKIN是大号的。在订购之前，使用亚马逊页面上的尺寸表进行仔细检查。

大量的口袋可以放手机和钥匙，膝盖后面的网状板可以保持透气和弹性，快干的面料使这款露露柠檬男士打底裤成为跑步的好基础。

所有正确位置的反光细节——沿着小腿的两侧和背部，以及每条腿筋的背部——使它们特别适合晚上跑步，因为穿着反光衣服可以让分心的司机看到它们。

Surge紧身衣也保持原位-没有打结，也不需要重新调整。请注意:在这些压缩水平相当紧。

这些紧身衣是长跑的理想选择，因为它们不会一直湿漉漉的，有一个放手机的口袋，膝盖周围有预先成型的空间，其他紧身衣在长跑时可以开始拉扯。这种特殊的结构使你可以在许多英里内更自由地移动。

除了技术，这些紧身衣还鼓舞人心:如果你是一名跑步者，波士顿是你在人行道上跑步的圣杯。

即使你不梦想在豆镇完成26.2的任务，广场上的小波士顿标志也可以为你自己大胆的目标提供灵感。学会把它和你自己的梦想联系起来，每当你需要动力继续前进时，就看看它。

说到男士运动打底裤，你需要一种既舒适、有弹性又排汗的技术材料——也就是说，它干得快，这样你就不会在长距离跑步或跑步时被淋湿高强度锻炼．

大多数合成材料(涤纶、尼龙和氨纶)都是快速干燥的。美利奴羊毛也天生擅长管理水分和保持干燥。

你还需要考虑你的打底裤有多厚，特别是如果你不想在外面穿短裤的话。

厚一点的打底裤通常更保暖，而且膝盖以上没有遮盖的地方，穿起来会更舒服。薄的材料更适合炎热的环境，但你可能会想在上面穿短裤。

紧身裤可以帮助你的腿在锻炼时感受到支撑，甚至可能有助于更快恢复，但这并不意味着紧身裤越紧越好。

你要确保你的打底裤不会太紧，以至于它们不舒服或限制你的行动。适当的压缩仍然有一定的拉伸，并且不会使它变得困难下蹲时弯曲膝盖或者在跑步时自然地迈开步子。

最明显的就是口袋。有些打底裤只有小口袋(有或没有拉链)用来装钥匙和现金;还有一些裤腿两侧有大口袋，可以把智能手机舒服地贴在身上，这样手机就不会弹跳，也不会在锻炼时分散你的注意力。

其他可以考虑的特征:腰部的拉绳，反光的细节如果你打算在晚上或凌晨出汗，选择颜色。