你可能对瘀伤并不陌生——问问你咖啡桌的角落就知道了。但如果你开始更频繁地注意到淤青，无论是在最轻微的笨拙行为后形成的淤青，还是看起来是(青一块紫一块)的淤青，你可能想知道是否潜在的健康问题是罪魁祸首。
任何人在任何年龄都可能容易发生淤青，但出生时被指定为女性的人通常风险更高。“男性通常有更厚的皮肤和身体产生更多的胶原蛋白美国医疗保健计划联合创始人兼首席医疗官珍妮丝·约翰斯顿医学博士说:“这使他们的血管更强壮，更不容易受损。重定向的健康他告诉livestrong网站。
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老年人也更容易受到擦伤，因为随着年龄的增长，皮肤会变薄，血管也会变弱。
“虽然大多数瘀伤是无害的，不经治疗就会消失，但容易擦伤有时可能是更严重问题的迹象。”医学博士斯宾塞·克罗尔他是新泽西州一名经过委员会认证的内科专家，他告诉livestrong。
从服用某些药物到潜在的凝血障碍，弄清楚为什么你这么容易淤青，可以帮助你制定一个成功的治疗计划。
下面是你身上淤青背后可能的原因，在医生的帮助下，帮助你弄清楚为什么你总是遍体鳞伤。
1.皮肤老化
约翰斯顿博士说:“随着年龄的增长，你的皮肤会变薄，身体上的一些脂肪会开始流失，否则这些脂肪会起到保护身体免受伤害的作用。”“这两种情况都让你更容易出现瘀伤。”
最重要的是，你的血管会变得更脆弱，所以即使是最轻微的碰撞也会留下痕迹。
改正:虽然衰老过程无法逆转，但保持健康的生活方式——营养饮食、定期锻炼、高质量的睡眠、防晒——可以帮助更好地控制导致皮肤raybet投注过早衰老和容易擦伤的因素美国皮肤病学会．
2.晒伤
约翰斯顿博士说，经过多年的日晒，被太阳晒伤的皮肤会变得更薄，血管壁会变得更弱，导致淤青更频繁、颜色更深。
皮肤科医生称这些瘀伤为“光性紫癜”或“老年性紫癜”。它们在手背和前臂上表现为暗红色的斑点，比一般的淤青愈合需要更长的时间——通常需要几个星期。服用某些药物(阿司匹林、类固醇)和饮酒也会促使这种类型的瘀伤形成。
3.营养不良
约翰斯顿博士说:“缺乏维生素会阻碍你身体产生血栓的能力，从而导致更大、更深的瘀伤。”具体来说，在维生素KC会导致更严重的，有时无法解释的瘀伤。
这些形式维生素缺乏这两种情况都很少见——大多数人都是通过饮食来获得足够的营养，但患有疾病的人(比如:乳糜泻，溃疡性结肠炎)可能很难单从饮食中获得足够的营养。
维生素C
“如果一个人有维生素C他们可能还会出现牙龈出血，以及淤青和伤口无法愈合或需要较长时间才能愈合，”约翰斯顿医生说。
维生素K
与此同时，维生素K缺乏可能会导致指甲下出现黑便和血块，此外还更容易出现淤青。
铁
缺铁也容易导致擦伤:“铁是人体制造血红蛋白所需的关键成分，血红蛋白是红细胞的重要组成部分。”Stefani Kappel医学博士加州新港海滩的一名经过委员会认证的皮肤科医生告诉livestrong网站。
当没有足够的血红蛋白时，身体的红细胞就不能正常工作。因为它们充当身体的氧气输送服务，你的细胞无法获得足够的氧气来茁壮成长，使你的皮肤更容易擦伤。
其他缺铁的症状可能包括疲劳、头晕和呼吸短促。月经量大的人、孕妇或有胃肠道疾病的人最有可能摄入不足的铁。
改正:你最好的办法是去验血，以确定营养缺乏是否是慢性瘀伤的罪魁祸首。约翰斯顿博士说:“你的医生可能会建议你在饮食中加入各种补充剂，让你的健康回到正轨。”
4.某些药物和补充剂
有一些药物和补充剂会增加擦伤的风险。
约翰斯顿博士说:“任何有血液稀释作用或降低血液凝结能力的药物在对身体产生影响后都会引发更大的瘀伤。”
常见的违法者包括:
- 阿斯匹林
- 布洛芬
- 抗凝血药物(如肝素或华法林)
- 维生素E
- 鱼油
- 银杏
抗炎药物，如类固醇(用于治疗哮喘、荨麻疹、牛皮癣和过敏等疾病)，由于其皮肤变薄的作用，也容易造成瘀伤。
改正:如果你发现自己更容易擦伤，这并不意味着你应该放弃药物——相反，与你的医生讨论这个问题，看看是否可以调整或改变药物。
约翰斯顿博士说:“如果你正在服用非处方药或补充剂，你应该始终向你的医生透露这一信息，因为一些非处方药不应该与其他处方药或健康状况混合在一起。”
5.肝脏疾病
肝脏帮助产生使血液凝固的蛋白质。约翰斯顿博士说:“如果没有这些蛋白质，就会发生过度出血和瘀伤。”
额外的肝病症状包括:
- 恶心想吐
- 腹部疼痛
- 食欲丧失
- 深色尿
- 较轻的凳子上
- 皮肤和眼睛发黄
根据世界卫生组织的数据，肝脏疾病有100多种美国肝脏基金会．
改正:约翰斯顿博士说:“根据肝病的严重程度，你的医生可能会建议改变某些生活方式，包括避免饮酒和减肥。”“对于更严重的情况，可能需要药物和手术。”
6.肾脏疾病
各种各样的健康状况都会导致你的肾脏出现问题，最常见的两种情况是高血压和糖尿病。“肾脏问题会影响体内的血小板计数，导致更容易出血和擦伤，”约翰斯顿医生说。
其他需要注意的症状包括:
- 减少排尿
- 慢性疲劳
- 肌肉痉挛
- 皮肤瘙痒
- 癫痫发作
改正:你的医生可以做一些常规检查，看看你的肾脏功能如何，以及你正在经历的肾病的原因或类型。
如果你的肾脏问题是由某种疾病引起的，适当地控制病情可以减缓肾脏的进一步损伤。肾脏问题的治疗具体包括特殊饮食、透析和肾脏移植。
7.自身免疫性疾病
炎症过程(类风湿性关节炎如狼疮等)会导致血小板数量降低，并影响受伤后血凝块的形成。
“当你自己的免疫系统攻击血细胞或实际的血管本身时，会增加瘀伤的风险，”Kappel博士说。
除了容易擦伤，你可能还会遇到以下情况美国国家医学图书馆：
- 慢性疲劳和全身不适
- 关节疼痛
- 皮疹
- 发热
改正:如果你认为自己的淤青可能是自身免疫性疾病造成的，你的医生会给你做一次身体检查，并进行血液测试，以弄清到底是怎么回事。
8.血液和血小板疾病
卡佩尔博士说:“有许多遗传性血液异常可以导致容易的瘀伤。”“有些问题比其他问题更严重。”
与血小板疾病，如血小板减少症时，体内可能存在血小板产生不足或过剩，或者血小板不能正常工作。“在血小板过少的情况下，身体在经历身体创伤后将无法控制出血，”约翰斯顿博士说。
除了容易擦伤外，患有血液和血小板疾病的人可能会经历以下情况:
- 持续流鼻血
- 经期大出血
- 牙龈出血
改正:Kappel博士说:“如果你觉得自己更容易擦伤，医生可以安排检查来评估你的凝血因子和血细胞分析。”
根据疾病的类型，他们可能会推荐局部药物、铁补充剂或输血等治疗方法。
9.血液癌症
这种情况不太常见，但严重且无法解释的淤青可能是血癌的迹象，比如白血病。
Kappel博士说:“白血病会导致白细胞计数破表，血小板(凝血所必需)的补偿性下降，使血癌患者出现淤青的风险大大增加。”
癌症相关的瘀伤往往出现在奇怪的地方，比如躯干或手部。
血癌的其他症状可能包括以下美国血液学会：
- 慢性疲劳
- 苍白的皮肤
- 头痛
- 牙龈肿胀或出血
- 无法解释的体重下降
- 发热
- 过度出汗
改正:约翰斯顿博士说:“如果你有这些症状，你应该去看医生，因为血癌是可以治疗的，但治疗不应该推迟。”
治疗方法包括药物、手术和化疗。
什么时候去看医生
当涉及到擦伤时，有许多迹象需要注意——主要是，如果你很容易因为轻微的创伤(比如撞到膝盖)而擦伤，或者经常无缘无故地擦伤，特别是如果你除了擦伤之外还经历了剧烈的疼痛和肿胀。
约翰斯顿医生说:“一般来说，瘀伤应该在几周内完全消退。”“如果你的瘀伤在大约三到四周后还没有愈合，你应该去看医生，因为这可能是一个更严重的健康问题的迹象。”
如果你的瘀伤出现在不太可能受伤的身体部位，比如躯干、背部、面部或手背，你也应该去看医生。同样，如果他们开始出现后，你开始一个新的药物。
在大多数情况下，你的医生可能会进行测试，以确定你为什么这么容易擦伤，比如测试你的血凝块有多快，或者确定你的血小板水平。
克罗尔医生说:“如果淤青与任何出血有关——流鼻血、牙龈出血过多、直肠或尿道出血——你应该立即咨询医生。”
- ALF:《肝病的进展》
- 美国皮肤学会:“减少皮肤过早老化的11种方法”
- AOCD:“手和手臂淤青”
- 美国血液学会(ASH):“血癌”
- 灰:“白血病”
- 灰:“淋巴瘤”
- 疾病控制和预防中心:“什么是血管性血友病?”
- 克利夫兰诊所:“瘀伤”
- 梅奥诊所:“容易擦伤:为什么会发生”
- 梅奥诊所:“肝病”
- 梅奥诊所:“血小板减少症(低血小板计数)”
- 美国国立卫生研究院(NIH):铁
- 美国国立卫生研究院:“维生素C”
- 美国国立卫生研究院:“维生素K”
- 美国国立卫生研究院遗传和罕见病信息中心:“血友病A”
- 泌尿科护理基金会:“什么是肾衰竭?”
- 美国国家医学图书馆(NLM):“自身免疫性疾病”
- NLM:“慢性肾病”
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