多么糟糕真的与胸罩睡觉吗?

对一些人来说,戴胸罩睡觉会感到更舒适比让你的女孩挂松散。但这是对你有害吗?

“有些女人有非常大的或温柔的乳房,和胸罩睡觉可以支持和帮助限制胸部运动,”说珍妮特叶博士网站首席,纽约大学Langone Hospital-Brooklyn乳腺肿瘤外科。

但是可怕的神话丰富如何睡在胸罩可以切断你的血液循环,防止经济增长甚至提高癌症的风险。在光谱的另一端,有人说戴胸罩睡觉可以防止老年性下垂。

事实证明,大部分的玩笑你听说晚上穿胸罩不是真实的。这是真正当你睡觉胸罩,加上如何找到舒适的睡眠文胸的选择。

尽管你也许听说过来自朋友或在线阅读,你不伤害你的乳房穿胸罩睡觉,叶博士说。

只要符合很好,不是太紧,它不会影响你的血液循环或特技乳房增长。(但如果不合身或觉得太紧,它可能会让你更难睡舒服。)花边或粗糙的面料可能会刺激你的皮肤不过,据约翰霍普金斯医学院。

至于睡在胸罩是否会导致乳腺癌吗?再一次,答案是否定的。有一些谣言戴着铁丝的胸罩睡觉可以阻止淋巴流体排水,又反过来促进了肿瘤的生长。但是零科学证据支持这种说法,据BreastCancer.org。

如果你想避免下垂的乳房不过,睡在一个胸罩都不会让这一事实发生改变。“胸部自然下垂随着时间的发展,”叶博士说。“戴胸罩睡觉时将不可能防止或减缓这一过程。”(But这些练习可以帮助!)

安慰是关键,当你正在寻找夜间的支持。

“修身、柔软和支持文胸最好睡在,”叶博士说。“棉花是一种更透气布料,是可取的。”

避开罩杯——他们可以戳,挖掘或一般感觉压缩,你不想当你想小睡。

没有任何风险睡在胸罩,叶博士说。“这只是一种个人安慰。”

如果胸罩睡觉时感觉良好,就去做吧。只是找到一个软的支持所以它不会干扰你的睡眠。