你能做什么和不能吃的和喝的,当你有牙套

吃可能会非常棘手,当你的牙齿被括号超过(或支持)。如果你是一个所谓的“撑面子”目前,您可能想知道食物和饮料是安全的,这小吃你应该避免到括号。

值得庆幸的是,只有几件事你真的不应该吃或喝当你有牙套在你的牙齿上。例如,你仍然可以享受零食喜欢苹果,橙子,薯片和饼干,只要你小心。

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牙科括号通常由金属支架和电线,坐在前面的牙齿,根据美国牙医协会(氧化铝)。更现代的金属版本舌,这意味着他们放在里面,不可见的。其他现代括号是牙色的陶瓷做的。不管你有什么样的括号,某些食物和饮料需要避免,直到永久删除括号。

项目不适合那些戴牙套消费或咀嚼分为两个基本类别:事情可以弯曲,休息,驱逐或损害括号,事情很难清理做好牙齿,因此可以永久染色或损坏牙齿。

重要的是你放弃把事情可能会损害你的括号或你的牙齿进你的嘴里。这样做可以防止损伤,保持你的牙釉质健康,确保你不需要戴牙套在较长时间。raybet投注

事实证明,你真的不能吃的东西和饮料与括号其实很短。只要你仔细撕咬和咀嚼,你会发现你仍然可以享受最你最喜欢的食物和零食。

如果你的牙套是全新的(阅读:嘴巴还痛的过程),美国牙科协会(ADA)建议你首先吃软,半固态物品如汤、麦片、炒鸡蛋、冰沙、意大利面、豆腐和煮熟或罐装水果和蔬菜。“前几天是最差的,所以试着吃软的食物……他们建议,直到疼痛传递。”

“成功矫正治疗取决于三件事——压力、时间和合作,“观察阳极氧化铝。“病人所需的合作是保持牙齿清洁,避免食品打破括号。”

即使初始tooth-soreness过后,你应该准备你的食物,让它更容易咬嚼,防止损坏你的括号。“任何食物,你需要咬一口吃是打破括号',”《美国残疾人法》指出。“你可以绕过这个削减食物,如玉米穗轴或肋骨肉从骨头上撕下来,或切苹果和胡萝卜切成小,小块的碎片。”

括号后,你必须改变你的咀嚼方式努力避免拍摄一个支架或耐嚼的物品。试着进入后面的牙齿咀嚼的习惯所有的食物,而且从不使用你的门牙宰咬碎食物更大一块。

的艾达的食物清单,并避免包括太硬,太软,很粘,过多含糖,和酸性过大项目。一些会损害你的括号。别人会伤害你的牙齿。

爆米花应该避免因为船体可以卡住括号之间,导致牙龈发炎和感染。咬到一个新鲜的苹果是不允许的,也不是嚼冰块。硬糖,如薄荷糖和棒棒糖是受限制的,除非你吮吸他们而不是咬他们。

这也可能是明智的,以避免某些困难,生的或纤维的蔬菜,所有这些可以环绕你的牙套,甚至打破一个支架,根据克利夫兰诊所。这些包括:

• 芹菜
• 生胡萝卜
• 生西兰花
• 生的菜花
• 玉米

厚椒盐卷饼、薯片、玉米片硬饼干和其他硬烘焙或油炸零食(包括披萨)大多是禁区。然而,某些类型,如某些baked-chip品牌——就可以了。此外,你可以软化一些零食让他们braces-friendly“禁止”。跟你的牙齿矫正医师如果你想享受零食你不确定是安全的。

如果你有牙套,你还应该远离糖果像太妃糖,焦糖,而言,水果口味的快餐卷,这都能坚持你的牙齿,你的电线和括号和损害你的括号。相反,选择零食,很容易融化,如没有坚果巧克力棒。

新鲜、耐嚼的面包产品,如百吉饼和软白面包也可以停留在你的牙套,和许多牙医建议括号穿避免它们。问你的牙齿矫正医师的意见。

嚼口香糖是一个很大的不如果你有括号,因为胶可以粘在你的括号和周围的电线。除了造成混乱,很难清洁,牙龈也可以损害你的括号和可能导致他们驱逐。

如果你用口香糖清新气息在戴牙套之前,试着每天刷牙更频繁或使用一个orthodontist-approved漱口水。

甜点不仅危及你的括号——他们也可以危及你的牙齿。你的牙医可能会建议你减少含糖的食物,比如蛋糕和饼干,因为作品被困在你的牙套,会导致蛀牙。带牙套的“吃太多含糖的食物会导致斑块积聚在你括号可能永久染色或损害你的牙齿,“警告艾达。

柑橘类水果等食物,高酸度,苏打水和苏打水,也可以损害你的牙齿和导致变色。“大多数软饮料磷酸和柠檬酸磨损牙釉质,”笔记罗切斯特大学医学中心(URMC)。

如果你吃或者喝很多高度酸性饮料当你有牙套,你可以看到在括号后的括号都删除。“最重要的是要知道白色标志在牙齿(post-braces)是可预防的,”说阳极氧化铝。“你所要做的是白色mark-free是保持牙齿清洁,远离一些食物和饮料。就是这么简单。”

任何加速蛀牙应避开当你有括号,因为你已经在打一场艰苦的对抗蛀牙和牙釉质损伤。物质口腔干燥,如酒精和药物吸入器和抗组胺药——邀请蛀牙,因此应避免在可能的情况下,每URMC。

根据梅奥诊所、口干,减少唾液可以产生巨大负面影响你的牙龈和牙齿的健康。问题引起的口干包括干裂的嘴唇上,分裂的皮肤在你的嘴角,牙周病、蛀牙、口腔溃疡,画眉并增加菌斑。

这意味着有大量的唾液流动在任何时候都是至关重要的。“下一个良好家庭牙科护理,(唾液)是你最好的自然防御蛀牙和牙龈疾病,”解释了URMC。“大约20分钟后你吃糖或淀粉的东西,你的唾液开始减少酸和酶的影响攻击你的牙齿。唾液中含有钙和磷酸盐的痕迹。所以它也恢复矿产领域的牙齿,失去了他们从细菌酸。”