如何用慢播客播银边肉

制作银端牛排慢菜配方允许精切牛肉变软并使用长慢烹调法并称底轮烤肉,银边肉取自牛后角

银端牛排慢菜配方使用银端肉切法制作,常称底轮显示俄亥俄州立大学食品、农业和环境科学院底轮烤菜,如螺旋银边配方, 更斜切肉,少到少或少脂肪或马布林

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银滨肉从牛后角割出 动物用肌肉行走结果是,这种切片肉类中关联性强得多,使用银边慢烧菜配方做慢菜是极佳选择

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较长的烹调时间允许更精简切肉以多点调味,解释USDA食品安全检验服务.显示明尼苏达大学扩展慢烹调器可取热170-280华氏度,视所选环境而定,持续数小时

显示USDA四盎司银端牛肉170卡路里 24克蛋白质和7.45克脂肪但它不是饮食纤维或碳水化合物的好源头,因为4盎司服务不提供碳水化合物或纤维,即所需养分正则肠道运动并保持体血糖水平

银边慢烧菜配方中还含有矿物质,如铁、钠和镁,帮助处理身体函数像肌肉收缩神经脉冲并增强豁免四盎司银边肉在钾和锌中同样高,提供387.2毫克或每日值8%的钾和4.8毫克或每日值44%的锌

显示Linus保林学院微量营养素信息中心富钾饮食可帮助降低血压并预防心血管疾病的发病银氏微量素体内化学反应中需要300多酶免疫系统正常运行也是必要的

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Silverside肉类也是维他命B12的好源头,维他命B12是获得的重要维他命主要来自动物产品.VitaminB12帮助身体保持活力,促进神经系统正常运行

• PotRoastSilverSide Beef联合公司:用斜切牛肉,小到零脂肪,像银边公司那样,你用不着全天烤它使用低位设置不超过3小时将产生温柔螺旋银盘
• Spices:盐和辣椒季节前后你都下调螺旋盘银盘肉银边慢烧菜配方中其他畅通香料包括百合树树树叶选择水、牛肉汤和酒覆盖烤并允许它温柔化
• 菜类:洋葱、胡萝卜和马铃薯先加菜类,因为它们用慢厨法做饭耗时较长

1. 右切肉:北卡罗来纳合作社扩展银边肉从牛后角采集 少体温, 因为连接组织存在以低热、液态和数小时播银盘有助于软化烤肉
   
2. 密封银端切片:慢炊具置放为soute并加热橄榄油密封两端肉类-4分钟单方从慢播客取出
   
3. 添加立方菜:添加立方洋葱、胡萝卜和土豆混合水、酒或牛肉汤并轻轻地搅拌银边慢锅底部
   
4. 提高银边烤肉:把海滨肉切回慢炉覆盖,转慢炉热设为低点,让烤炉煮数小时