太多的生物素可以影响你的实验结果

至于补充剂,生物素是非常安全的。这维生素B在代谢中起着重要作用,许多人把它改善头发的条件,皮肤和指甲。生物素是水溶性随着尿液排出,这意味着过剩;与脂溶性维生素,它几乎是不可能的过量建立在人体内。

根据国立卫生研究院(NIH),甚至剂量200毫克- 200000 mcg -不产生毒性症状。然而,高水平的生物素可能会干扰重要实验室结果。

生物素是广泛使用的营养增补剂在不同的优势。生物素5000微克,生物素10000微克剂量很常见。这是远高于适当的摄入,或人工智能,建立足以满足大多数成年人的需求。对于成年男性和女性,国家卫生研究院人工智能是每天30微克。每天需要增加哺乳妇女略35微克。

生物素10000 mcg提供33333%的人工智能。也是在优势销售15000微克,很多人每天要花上比一年更。然而,没有毒性的补充报告。

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尽管没有太多生物素的副作用在你的系统中,过度可能导致另一个不可忽视的重要问题。的食品和药物管理局(FDA)报道称,高水平的生物素补充剂可能导致临床重大错误在实验室测试结果。许多实验室测试利用生物素,因为它与蛋白质,测量时,可以揭示某些健康问题。激素测试和那些寻找心脏病的迹象是测试的例子可能被大量摄入生物素补充剂。

结果是假的高或低的测试结果,可能会导致实验室技术人员和医生错过或误诊严重的条件。病人不接受适当的治疗,情况可能会恶化未被发现。FDA报告一例死亡由于不正确的测试报告,错误地报道低水平的生物标志物用于诊断心脏病的。

如果你的医生建议生物素的补充她意识到自己的生物素状态,你没有什么可担心的。医生有时建议大剂量补充生物素对某些条件,包括多发性硬化症,FDA说。

如果你没有一个特定的条件,你的医生认为生物素可以是有益的,那么你可能不需要一个补充。生物素缺乏症是罕见的,没有严重缺陷在吃一个正常的人,不同的饮食,根据美国国立卫生研究院。

生物素补充剂之所以如此受欢迎的头发,皮肤和指甲健康是生物素缺乏引起的脱发,脆弱的指甲和皮疹。在这种情况下,补充生物素可以帮助改善头发的状况,皮肤和指甲修复缺陷。然而,在健康的人,补充生raybet投注物素可能影响不大。根据美国国立卫生研究院,只有少数病例报告和小型研究表明,生物素可以促进头发的生长和指甲健康,这是非常特殊的情况,组织涣散的研究。

而不是风险干扰关键测试结果,你可以得到你需要的所有生物素从包含biotin-rich健康饮食的食物,比如鸡蛋、鲑鱼、葵花籽、甜土豆和花椰菜。raybet投注

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