如何加热煮熟的玉米

因为玉米是塞满了营养和益处在美国，把玉米棒子加热的最好方法就是让你吃下去。话虽如此，用微波炉加热玉米棒子是一个快速的选择。你也可以用微波炉加热玉米粒，不过还有更多的加热方法。

烧烤或野餐后，你可能会有剩下的玉米棒子。无论你是烤玉米还是烟熏玉米，你已经完成了大部分的工作。现在，你只需要重新加热它。这里是你重新加热玉米棒子的选择。

处理剩菜需要特别小心。的美国农业部建议把吃剩的食物包装好，放在冰箱里。当你准备重新加热时，为了安全起见，请确保食物达到165华氏度。

当重新加热玉米棒子时，你的主要选择是烘烤和微波。一些人认为烘烤是加热玉米棒子的最佳方式，因为玉米可以保留其质地和风味。然而，这种加热方法的缺点是它需要更长的时间，需要更多的设备，需要使用烤箱。

要烘烤已经煮熟的玉米，你需要一个烤盘和铝箔。用铝箔把玉米棒子包起来。你可以在完全合上锡箔之前加入油、盐和胡椒粉，让玉米更有味道。把玉米放在烤箱里的烤盘或盘子上，在350华氏度的温度下烤6到8分钟。

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像许多已经煮熟的东西一样，用微波炉加热玉米棒子是一个受欢迎的选择。微波炉以快捷、简单和方便而闻名。尽管人们对微波炉的健康存在一些担忧，但事实确实如此在很大程度上证明．

如果你午餐带玉米，你可能会在学校或单位找到微波炉。如果你在旅行，这也是一个很好的加热方法。

用微波炉加热玉米棒子需要一个微波安全的容器或盘子。如果你在旅途中带了玉米，一个旅行容器也可以作为你的微波安全盘。

因为玉米已经煮熟了，你只需要重新加热它。根据微波炉的电压和你要加热的玉米的量，加热玉米需要2到4分钟。由于速度快、使用方便，许多人认为微波炉是加热玉米棒子的最佳方式。

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多吃玉米的一个原因是增加纤维摄入量。根据2017年1月发表在美国生活方式医学杂志据估计，95%的美国人没有摄入推荐量的膳食纤维。研究人员建议每100克玉米中含有7.3克纤维。

多吃玉米的另一个原因是它会计入你的饮食每日蔬菜需要量．的美国农业部建议成年人每天吃两到三份蔬菜。

玉米重新加热后，克利夫兰诊所推荐替代黄油的玉米浇头。其他的玉米配料还包括香蒜酱、鳄梨酱、辣椒粉、莎莎酱和山葵。