外卖中餐是现代生活的一大乐趣——以及如何处理剩菜是最常见的一种窘况。蛋卷初步酥脆炸。正常再热蛋卷,你的挑战是保持他们著名的危机。
解决蛋卷加热指示
你的主要任务,当你再热鸡蛋卷,帮助他们保持脆的外表,而气候变暖的内部适当的温度。无论你选择重新加热方法,密切关注方向将确保最好的成功。
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无论你选择哪个蛋卷加热指示你的方法,检查内部的麻木不仁的蛋卷可以棘手的外壳没有戳一个洞。并没有什么错切片后的蛋卷重新加热煮熟度测试的填充。
你可以减少对角线上,细雨的酱让它看起来更有吸引力。不但要他们似乎烫手,但他们应该注册一个最低165华氏度的厨房温度计,根据美国农业部(美国农业部)。同样的内部温度当你决定最好的方法适用于再热蔬菜春卷,或那些鸡肉或海鲜。
微波炉或烤箱:这种方法是最有可能保持蛋卷的外脆,但它是一个更耗时。
- 预热烤箱至350 F,线与铝箔的烤盘。
- 设置表的蛋卷。(有点烹饪喷雾应用于表面首先可以从坚持保持蛋卷铝箔)。
- 把烤盘放在烤箱的时候达到适当的温度。
- 旋转辊加热过程进行到一半时,允许各方脆。
- 大约5分钟后检查他们。他们应该清晰。如果没有,再等2到5分钟。
微波:是更具挑战性的再热鸡蛋卷的微波不丢失重要的松脆的包装。使用三脚架可以帮助减轻沉闷的因素;这些小槽站通常与微波本身,或者可以在一个家居用品商店。
- 把三脚架放在微波专用盘或微波碗。
- 设置蛋卷的三脚架。
- 再热高约30秒。如果冰箱里一直滚,他们可能需要更多的时间。
- 把蛋卷,微波高15到30秒。
- 删除卷当他们取得了一些脆感,但确认内部热之前。
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提示
再热蔬菜春卷的最好方法是类似于上面的蛋卷方法。但是因为包装更精致和实质性的馅少,存储卷独立包装在塑料可以帮助保持新鲜的时候再热。使用热定形略低和减少烹饪时间通常是最好的办法再热蔬菜春卷。
卷起你的健康目标
很明显,油炸食物刚从餐厅,或者重新剩菜,不应超过偶尔的放纵。据美国农业部,蛋卷平均大约100到175卡路里,这取决于大小和填充。
多少脂肪每卷包含在很大程度上取决于填充。9克脂肪,媒介牛肉或猪肉鸡蛋卷有两倍的脂肪作为大吗鸡蛋卷和9倍出蔬菜鸡蛋卷。你也可以期待20到30克的碳水化合物,这来自于包装,至少250年毫克钠。
你还会需要大约10 - 20%的蛋白质,这取决于填充。甚至素食蛋卷可以吃鸡蛋,豆腐富含蛋白质的蘑菇,毕竟。填充还规定哪些营养素卷包含,但总的来说肉类馅料提供一些铁,卷心菜和胡萝卜通常包含在馅料提供维生素C。
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缓解这些商品的丰富性再热鸡蛋卷后,考虑搭配绿色沙拉或清蒸蔬菜。你已经得到蛋卷的蛋白质和碳水化合物,但蔬菜将提供额外的纤维、维生素和矿物质。