是什么原因导致便秘手术后和如何对待它

你可能将手术后疲劳或不舒服。但是便秘呢?不幸的是,是的,这是常见的手术后大便而有麻烦。

便秘,定义为每周少于3排便或硬的大便,干燥或难以通过,影响多达40%的人从手术中恢复,说特蕾西蔡尔兹博士普罗维登斯首席外科圣约翰医疗中心在圣莫尼卡,加利福尼亚州。

幸运的是,这也是暂时的。

原因手术可以让它更难去洗手间和如何找到解脱。加上,你可以做些什么来降低你的风险,术后便秘。

很多因素引起便秘手术后或排便困难:

最大的贡献者是止痛药,之后可以手术。“即使是一剂麻醉在麻醉可以放慢脚步,值得注意的是,“蔡尔兹博士解释道。

改变饮食结构可以刹住你的肠子。手术前禁食意味着有更少的食物在你的消化道排泄粪便,解释道凡妮莎·门德斯,医学博士南佛罗里达,具备医师资格认证的胃肠病学家。

手术后如果你觉得恶心,一想到饮用水可能会非常没有吸引力。”,也可以对便秘有影响,“蔡尔兹博士说,作为脱水可以干你的凳子上,很难通过。

不活跃也会慢下来,因为移动你的身体可以帮助移动食物通过消化道和浪费。

“这是大多数在实际上是卧床不起的病人,而且在有限的机动性,病人“蔡尔兹博士说。

类型的过程也会对其造成影响。

“腹部和盆腔手术更容易导致便秘,因为你插装肠,导致临时肠冲击你的系统,”门德斯博士说。

喝大量的水,吃富含纤维的食物是最有效的治疗缓解便秘是否问题源于手术或者其他东西。

“我建议至少一半的体重在盎司的水,”门德斯博士说。例如,如果你的体重是150磅,目的喝75盎司(约9杯)每天的水。

水果,蔬菜,全谷类,豆类,坚果和种子都是良好的纤维来源。但某些食物可能包额外anti-constipation穿孔:西梅汁含有山梨糖醇,天然糖醇与laxative-like属性,门德斯博士说。整个西梅干和猕猴桃(胃肠道医生的首选)是有帮助的。

的确,每天吃大约10李子或两个猕猴桃有效缓解慢性便秘在2021年6月的随机对照试验美国胃肠病学杂志》。

非处方药是另一个不错的选择。常用泻药应对术后便秘包括MiraLAX(24.82美元,亚马逊)和柠檬酸镁(0.99美元,Target.com),蔡尔兹博士说。

喜欢一些温和的?多库酯钠(8.99美元,亚马逊)或矿物油(2.49美元,RiteAid.com)是一些最好的手术后大便软化剂。“大便软化剂独自在一个不同的工作和较慢的方式,“蔡尔兹博士说。

当你去洗手间,抗拒的冲动花长时间坐着,试图去。紧张或花费长时间在厕所可以加重便秘和增加患痔疮梅奥诊所。

许多相同的策略用于治疗便秘还可以帮助防止它首先,笔记的国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。

“手术后,确保你得到足够的食物纤维形式的冰沙,汤和新鲜水果重启你的肠子和事情,”门德斯博士建议。“你也想确保你喝足够的水,并脱离止痛药就感觉舒服。”

门德斯博士的一个最喜欢的constipation-fighters是绿色奶昔由水果、绿叶蔬菜、燕麦、亚麻籽或芡欧鼠尾草种子和不含奶的奶(因为乳制品有时会加重便秘)。

“喝绿色奶昔每日将确保你得到足够的可溶性和不可溶性纤维,帮助增强凳子,把你的肠子,”她说。

最后,试着轻轻移动身体几小时的手术,只要你获得许可。

手术后”运动可以是艰难而痛苦的。但是你越早行动,越快你的消化系统会,”门德斯博士说。走一小段路上下走廊是一个很好的起点。

让你的医生知道你没有排便后三到四天内手术,蔡尔兹博士建议。不正常的是便秘手术一周后,所以不要等那么久。

“时间越长,就越难,”她说。

你也应该打电话给你的医生如果你经历严重腹胀,腹痛,恶心或呕吐;通过血或粘液(有或没有凳子);如果你无法小便。这可能是感染的迹象。