结核病患者的工作和运动

在2018年,超过9000例肺结核(TB)仅在美国就被报道。健身是禁止对于那些挣扎于这种感染,但你可以在家里锻炼,出去散步尝试瑜伽结核病患者。运动可以帮助恢复和提高免疫功能。

全世界大约有1000万人在2018年结核病,根据世界卫生组织。在全球范围内,这种疾病是死亡的主要原因从一个传染源。结核分枝杆菌细菌引起,可以攻击任何器官,从一个人传播到另一个通过空气。

肺结核是一种高传染性的疾病。结核细菌是通过空气传播,当病人说话,咳嗽或唱歌,警告疾病控制和预防中心。人吸入这些细菌可以被感染。与流行的看法相反,肺结核不是传播通过接吻感染人,有人的手颤抖和动人的马桶。

然而,这不会使结核病不危险。对于那些有肺结核,锻炼能感觉到极具挑战性和传播疾病的风险增加。其症状包括持续的疲劳,盗汗、发热、持续的咳嗽,无意的减肥和缺乏食欲。有些人可能只是偶尔咳嗽或没有症状,笔记的美国肺协会。

许多人体内的结核细菌但没有生病的迹象,不能病菌传播给他人。在这种情况下,感染潜伏,各州国家过敏症和传染病研究所。关于5 - 10%属于这一类的人,不要接受治疗患活动性结核病和可能会遇到上述症状。

一般来说,患这种疾病的风险高的人之一弱免疫系统和那些最近被感染。与人工作或生活的人结核病的风险可能会感染。这同样适用于那些有糖尿病、艾滋病病毒,严重的肾脏疾病和其他疾病,影响免疫功能。

如果你有潜在的结核病,你可能通过药物治疗防止它变得活跃。医生可能会开异烟肼(INH)药应该每天六到九个月,根据美国肺协会。

可以通过一个诊断的疾病血液测试或皮肤试验。活动性结核病通常使用异烟肼、吡嗪酰胺和其他药物为六个月至一年。如果匿名发表,它可以是致命的。

正如前面所讨论的,肺结核是高度传染性,因此,不建议去健身房,你可以传播细菌和感染他人。此外,这种疾病可能会影响肺功能和运动能力,使其难以坚持锻炼。

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2019年7月的一项研究发表在南非《理疗指出,结核病对患者的生活质量具有重要的影响。它不仅会损害肺功能,但也可能增加慢性阻塞性肺病的风险,导致肺组织疤痕。然而,这并不意味着你应该呆在床上,停止工作。

事实上,运动是不可缺少的一部分在结核病患者肺康复。根据2019年12月审查中Pneumologia,长时间卧床休息只有在严重的情况下建议。光锻炼似乎是安全的在活跃阶段的疾病。最初,病人可能需要使用一个物理治疗师和运动速度缓慢。

当你进步和改善症状,你可能开始用轻重量或执行更多的众议员之后,您可以使用一个固定自行车,从事阻力训练。

体位练习,深呼吸和放松技巧,比如瑜伽,也可能有所帮助。在临床试验中,体育活动可以增加最大摄氧量和运动耐量,同时减少胸痛、根据Pneumologia审查。

一个典型的结核锻炼可能包括拉伸、有氧训练和力量训练,2018年11月发表的评论报告思想和医学科学杂志》上。与任何其他培训项目,建议运动前热身和降温当你完成。锻炼的强度取决于锻炼的宽容,可以衡量一个康复医生。

但是,请注意,你不能像往常一样。结核病患者需要定制的培训项目,必须行使的监督下一个物理治疗师。

大多数演习将目标下半身和可能包括跑步机或散步自行车固定的自行车上。户外骑自行车、慢跑和跳绳可以帮助,但是你首先需要确保你准备好打开你的锻炼强度。

定期锻炼是必要的对于那些恢复肺结核,因为它可以帮助改善肺功能。瑜珈对于结核病患者也被证明是有效的。根据一个案例报告,瑜伽呼吸技巧可以帮助病人体重增加,缓解他们的一些症状,增加肺活量。这些发现发表在2014年6月的一份报告中国际预防医学杂志》上。

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就工作而言,你可以恢复你的活动就不再被认为是具有传染性。如果你有潜在的结核病,你可以继续上班吗因为你无法病菌传播给他人。你的医生是唯一一个谁能告诉你是否准备回去工作或健身房。