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独家-仅限黄金会员
分享进步
大家好!除了截屏,还有什么方法可以给自己发邮件或分享个人数据吗?提前谢谢!
MochaJ2023
2月10日,星期五
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健康与营养
周五的笑话!
我们都可以使用微笑,所以请随意发布一两个笑话!
grannyMom
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支持和激励
你好
嗨!新应用程序!到目前为止,你做得最好的是什么?
88 k
减肥
取得进步!
今天减10磅,目标是总共至少减23磅。看起来可能不多,但这是我第一次有任何进展。我很兴奋!!我想奖励自己……
mozza3368
2月9日,星期四
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减掉50磅以上
手术环DS
有人患过WLS吗?我在17号做了手术。但是,我今天过得很艰难!我已经厌倦了蛋白质饮料(每天2-3倍),所以今天我很难摄入蛋白质....我有……
valzdagal2021
食谱,饮食和食物
增加体重
嘿,我也是这个应用程序的新手,我想知道如何改变我的设置来显示体重增加。
lndcsrz1265
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健身与运动
肌肉痉挛和抽搐
对于肌肉痉挛和抽搐,有人有什么建议吗?我主要做瑜伽,那种剧烈运动。我经常在大肌肉群的某个地方出现大面积肌肉痉挛。我好像…
lajit
6 k
运行
C25K
星期2。第一天。可能听起来没什么,但我正在慢慢完成训练,感觉更强壮了。我现在正在努力保持更好的状态,这样我就不会加重足底筋膜炎和胫骨…
linda1239
2 k
会员提示和技巧
周末体重增加
嗨,我现在正挣扎着在工作日减肥,然后在周末又反弹回来。我周末做得很好,直到我的家人出去吃我们的周日早午餐....
lmlbechert
2月7日,星期二
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更强的程序谈话
我需要帮助??
嗨,我想减掉我的腹部脂肪。但是我控制不了我对糖的渴望。我需要帮助??
yaya009
1月27日,星期五
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戒烟
我来看看你们都怎么样了!
你好,希望你们一切都好!这个地方非常激励人!谢谢你!
shen31
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保持清醒的
管教是很难的
我开始记录我的饮食来减肥,因为我的老师说我很健康,但我觉得这只是一句挖苦人的话,我想哭,因为我不能……raybet投注
crspu9
2月5日,星期日
休息室
怎样才能吃得更多?
我面临着大多数人的相反问题。让我先说一句,我是自闭症患者,有肠感觉问题。因此,我不会感到饥饿或饱足。我正在追踪卡路里…
Jocktal
客户支持
如何停止应用程序自动跟踪练习?
我该如何阻止应用程序将运动卡路里增加到我的日常预算中呢?我已经在偏好设置中关闭了“跟踪练习”,甚至停止从iPhone设置中分享,但它还是继续添加这些……
ssawyer55