胃旁路手术如何帮助我失去超过220磅的

她只有22岁,但谢尔比Villatoro健康享受生活——和她的能力作为一个应届大学毕业生和新婚夫妇——快速恶化。背部疼痛和肿胀的脚踝损毁甚至简单的日常活动。

佛罗里达州的一直扮演体育作为儿童和青少年,但尽管如此倾向积极的生活方式和一些尝试减肥,她重达411磅。她的体重和饮食习惯是一生的挑战。她的父母和祖父母生活与肥胖,Villatoro担心未来,隐约可见。

她仔细考虑决定减肥手术,是改变的第一步,未来。Villatoro,现在25岁,已经失去了超过220英镑在过去的两年。这里,她分享她惊人的旅程在自己的文字里。

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我不记得当时我没有明显大于其余的人。但我仍然热爱旅行,骑自行车,远足和游泳。不知怎么的,我从来没有注意到我的大小多少阻碍了这些活动。我是节食了,但没有让我失去几磅以上。

当我和我丈夫前往西雅图,庆祝我们的一周年纪念日,我努力做一切。我每一天的观光精疲力竭。我生病了查找重量限制的景点。在户外餐厅的椅子我们想尝试太小了。我面临的尴尬采购两个飞机座椅和安全带extender问。我遇到这些事情在过去,但这是我第一次来处理它们。

那次旅行真的是我的极限。我去看我的初级保健医生当我到家了。

他建议减肥手术,我体重411磅,而有一个现有的图表身体质量指数的61,到肥胖范围,但我拒绝了。你看,我母亲减肥手术,当我还是个孩子的时候,它并没有结束。即使我现在意识到穷人的结果的结果她忽视医生的指令,它仍然留下了负面的印象。

医生排除了减肥药物芬特明因为我需要的时间将会给我的心带来压力。这给我留下一个选择:一个严格的饮食和锻炼计划。

我很努力工作了两个月,减掉了20磅。但我能感觉到我的开车,我所以很长的路要走。如果我放弃了,我在我的下一个医生的预约,500磅?我吓坏了。

在那个时候,我开始@subtractingshelbyInstagram来记录我的减肥努力。陌生人的仁慈在该平台上,说服我减肥手术可以拯救我的生命。我知道我需要所有我能得到的帮助。

我是一个候选人胃旁路手术或者一个垂直套筒胃切除术,又名“袖”。Both procedures involve surgically making the stomach smaller, but bypass also reroutes food to skip part of the digestive tract. Ultimately, I chose bypass. Bypass usually results in higher weight loss.

另一个因素是“倾倒综合征”,一个非常不愉快的反应,经常发生当搭桥病人吃太多的糖。我知道它的前景会增强我的意志力。

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前6个月的手术,我会见了一个营养师每月的谈论小方法来改变我的饮食习惯。我喜欢所有的目标都可以实现。

举个例子,如果我每天吃一个三明治的人,他们可能会问我砍下两个或三个三明治一个星期在我的第一次约会。然后,在我的下一个约会,我们会谈论更好的选择,就像生菜包裹。它从来没有限制,但总是把喜欢的食物更健康。(所有的这是准备我的新的生活方式,但这也是我医疗保险需求的一部分)。

“以前,我会吃我无聊的时候,焦虑或伤心。现在,我继续尽力填补这些空洞与写作、阅读、运动或业余爱好将焦点从食物。”

我在医院住了两个晚上在我手术。最难的部分之一就是必须去超过24小时没有任何液体,而术后测试完成。然后我在一个完整的液体饮食前两周慢慢被允许吃越来越多的固体食物。整个过程花了八个星期。

我从医院回家后,我没有在尽可能多的痛苦我想我。实际上,从我的热量摄入是极度疲劳更糟。只是一个快速访问存储是一个斗争。我不得不采取很多打个盹,小憩一下。花了几个月前我又觉得自己像个正常人。

最困难的障碍,但是我知道我必须克服,是永久放弃我的老习惯。手术不会取消你的自由意志。可怜的选择仍然可以导致体重增加。

之前,我会我无聊时吃,焦虑或伤心。现在,我继续尽力填补这些空洞与写作、阅读、运动或业余爱好将焦点从食物。

“胃分流术是一种工具,而不是魔法。如果你还没有改革做了心理准备你的生活和你的饮食习惯,手术不会导致你想要的成功。”

坚持健康的食物我的营养师和我分享在最raybet投注初的那些日子里我是真正的关键长期成功。我知道这是让我除了那些仍然有手术和斗争。

我一直与我的一致变化如此之久,现在我的标准是健康食品和垃圾的东西对我的性格。raybet投注如果我去汉堡的餐厅,我总是得到一个生菜包。我总是和花椰菜做晚餐米饭,而不是常规水稻。我选择烧烤和油炸的习惯。

我不完美,但!我偶尔放纵,作为庆祝活动的一部分,或者因为我渴望具体的东西。但不同的是,我从来没有一个问题跳回我的例程,因为现在只是我生活的一部分。

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我的决定有胃旁路手术可能是我做过最好的决定,但它不是一个应该掉以轻心。胃旁路手术是一个改变一生的过程,不能逆转,所以重要的是你做你的研究和使用良好的医疗团队,以确保它是最好的选择为你和你的家人。

胃旁路手术是一种工具,而不是魔法。如果你还没有改革做了心理准备你的生活和你的饮食习惯,手术不会带来你想要的成功。