多么糟糕真的上床你外面的衣服吗?

街入睡在你的衣服能让你感到有点脏兮兮的。但这看似小你的心理障碍可能会主要当你发现糊糊的衣服可能会让你生病。(是的,真的。)

除非你支出24/7在无菌的环境中,你的衣服捡细菌在你的一天。这是真的,即使它们看起来干净,你不是在“带有细菌的环境中(如医院或医生的办公室),说FIDSA Nikhil Bhayani医学博士德州的传染病医生卫生资源在贝德福德,德克萨斯州。

一旦这些虫(包括细菌如沙门氏菌,大肠杆菌和葡萄球菌)锁在你的面料,他们可能会坚持了一段时间。我们说约90天,棉和涤纶的超过200天,每2020年5月杂志发表的研究GMS卫生和感染控制。从那里,病菌可以直接转移到你的皮肤。

一旦出现这种情况,有一个合法的可能性,他们可以感染你,让你生病,尤其是如果你穿的衣服很长时间——就像当你睡觉。他们还可以转移到你的床单和乘从那里,把你的床变成带有细菌的污水坑。感染的风险是如果你有一个高削弱免疫系统,Bhayani博士说。但最终,任何人都可以从睡在脏衣服生病。

(如果这一切听起来有点牵强附会,甚至考虑这一事实摇动脏或弄脏衣服可以生成germ-laden气溶胶可能传播疾病,根据疾病控制和预防中心。)

传染病不是唯一的问题。如果你有季节性过敏花粉,缠在你的衣服当你可以触发你的症状外,扰乱你的睡眠或让你闷在早上和拥挤。这是过敏的原因专家,包括那些在美国学院关于过敏症,哮喘和免疫学,总是建议删除你的户外衣服,洗澡就进来当花粉高。

改变从街头衣服干净睡眠衣服(或没有衣服,如果是容易)是你最好的选择,Bhayani博士说。“这是一个很好的实践,无论一个深夜,”他说。

这也是一个好主意外洗你的衣服在把它们再次之前,所以你不要气鳔自己任何挥之不去的细菌明天或后的第二天。如果你绝对没有能量移除你的街的衣服睡觉前,至少净化你的睡眠空间第二天早上洗床单,Bhayani博士建议。

爬上床在街的衣服可以畜牧场仍然暴露在滋生细菌,可能会让你生病。如果你有过敏,很有可能你会发现你的症状爆发而你想小睡。

底线是:一旦你认为的缺点,它可能似乎并不值得。所以如果可以的话,需要额外的两分钟来完成你的白天的衣服,穿上你的睡衣。