5最好的天然疗法预防泌尿道感染和症状救济(和2跳过)

你是否容易或体验第一次尿路感染(通常称为尿路)不舒服和令人烦恼的交易。如果你突然开始注意警示——泌尿道感染症状尿多、排尿时疼痛、紧迫性——你会认为其他的小直到你感到一些安慰。

抗生素是尿路感染的一线治疗,并与医生检查是很重要的,而不是试图用。你的医生可以把尿液样本确认你感觉到的症状实际上是泌尿道感染,推荐最好的疗程。

但它并不总是容易获得处方很快症状开始开发的时候,你可能会寻找自然的补救措施来支持您的复苏同时,在家一样的事情你可以做,以避免未来的感染。

阅读了所有你需要知道的关于家庭的补救措施缓解泌尿道感染和泌尿道感染的预防方法。

如果他们得不到治疗,尿可以扩散到肾脏,每梅奥诊所,这可能导致严重的健康问题。这就是为什么它是如此重要的尽快去看医生关于你的症状,所以他们可以开适当的治疗,让你走上了复苏的道路。

如果你等待预约你的医生,没有伤害在以下补救措施之一,以防他们帮助最小化你的症状——确保你的医生给你开了绿灯,他们安全采取任何药物。

但是专家们强调,家里补救措施或补充剂是不可靠的治疗尿路感染。完全治疗泌尿道感染”,你需要一个圆形的抗生素专门类型的细菌感染,”说Koushik肖博士的泌尿科医生奥斯汀泌尿外科研究所在奥斯汀,德克萨斯州。

的选择,非处方治疗泌尿道感染如益生菌、蔓越莓汁和D-mannose是经常使用的,当然很有可能他们会有所改善症状。

“但没有显示任何好的成功的随机、对照试验作为一个独立的代理,”说查尔斯•Ascher-Walsh医学博士高级系统对妇科和部门副主任Urogynecology拉克尔和Jaime Gilinski产科、妇科和生殖科学在纽约市西奈山。

更重要的是,有许多原因它是至关重要的咨询医生,让尿液文化如果你正在经历的泌尿道感染症状:

• 它可能不是一个泌尿道感染你处理。其他疾病可引起泌尿道感染症状类似,并且你不知道到底发生了什么没有尿液文化。“有条件,很多女性忍受和误诊多年前他们适当治疗,“Ascher-Walsh博士说。这可以包括间质性膀胱炎,也称为膀胱疼痛综合征,以及一些性传播疾病。“治疗”与家庭的补救措施不会重复尿,问题的根源。
• 尿液文化是最好的方法,以确保你不采取不必要的抗生素。特别是如果你有复发性尿路。因为尿路感染是如此普遍,从业者经常在电话里开抗生素患者看似明显的症状。这可能是好如果你只是得到一个泌尿道感染,Ascher-Walsh博士说,但是对于复发性尿路,这种方法可以增加抗生素耐药性的风险。通过尿液文化,你的医生可以确保他们把特定于类型的细菌感染的抗生素。”这种方式我们不添加抗生素耐药性和你不采取不必要的抗生素、轮”肖博士说。
• 等待太久开始抗生素可以使感染恶化。有时你的免疫系统能够抵抗自己的泌尿道感染,但它仍然比请咨询你的医生而不是交叉你的手指,等待发生,特别是因为某些细菌可以恶化如果不及时治疗。“尿自己并不是一个大问题,但肾脏感染是一个更重要的问题,有时会危及生命,“Ascher-Walsh博士说。“你不想选择,因为我们都有治疗防止(感染)提升到肾脏。”

底线是,抗生素治疗泌尿道感染最可靠的做法。然而,“如果它不耽误你照顾,自然疗法不会伤害你,”肖博士说。

如果你有兴趣尝试偏方尿感染在等待你的尿液文化发展或处方到达,或者你正在寻找方法来阻止反复尿路,这里有一些可以提供好处。

喝足够的水是至关重要的维持整体健康和预防尿尿路。这是因为脱水可以患尿路感染的风险首先,喝大量的液体帮助稀释尿液,防止“坏”细菌在尿道,每梅奥诊所。

虽然水可以帮助“冲洗”从尿路细菌,防止感染发展中,喝更多的是不够的治疗对自己的尿路感染,专家说。“不太可能,饮用水就可以完全排除一个活跃的泌尿道感染,”肖博士说。“你会更有可能需要抗生素完全消除感染。”

如果你有泌尿道感染,它仍然是保持水分的关键,尽管这样做可能不会完全摆脱坏细菌:喝足够让你小便频繁,进而可以帮助缓解不舒服的泌尿道感染的症状,如燃烧和排尿时疼痛。

也有可能脱水呈现具有类似症状的泌尿道感染,Ascher-Walsh博士说。如果你没有喝足够的水,突然开始开发UTI-like症状,你应该做的第一件事就是你的水摄入量。“确保你喝够了,”他说。“如果症状持续,它不仅仅是脱水。”

尿时所谓的自然疗法,大部分没有研究支持他们使用的预防措施或治疗。但承诺的是蔓越莓:“唯一有很好的证据是蔓越莓提取物、“Ascher-Walsh博士说。

他指出美国泌尿协会(AUA)添加酸果蔓汁和平板电脑推荐治疗复发性泌尿道感染人几年前分配女性出生时。在这些指导方针,AUA说医生可能会建议产品包含某种类型的蔓越莓提取物原花青素(pac)患者复发性尿路。

“研究表明,这个特殊的提取物可以抑制细菌在膀胱壁上,所以它可以减轻人的机会获得泌尿道感染反复尿路,“Ascher-Walsh博士解释道。

pac被发现在不同浓度的酸果蔓汁或补充剂取决于所使用的配方,但并不是所有补充包含足够的市场上是有效的。你应该向你的医生的推荐产品。

记住美国妇产科医生大学的校长建议不加糖的酸果蔓汁,但说不清楚到底需要多少果汁,以防止感染。

底线?大多数的研究支持水平较高的酸果蔓汁或补品pac的预防,而不是治疗,尿,但是需要做更多的研究。

益生菌——生活中自然存在的微生物消化道——与许多健康的好处,从改善消化更好的免疫反应。和一些研究,如2018年9月的一项研究土耳其泌尿学杂志》表明,益生菌等嗜酸乳杆菌可能支持整体泌尿健康和减少尿路的风险。

然而,在AUA指南治疗复发性尿路,专家小组指出,虽然益生菌经常引用non-antibiotic治疗尿路感染,目前缺乏足够的数据来推荐的预防措施或治疗。

因此,虽然可能是没有害处的益生菌补充剂如果你有泌尿道感染,他们可能提供其他好处,比如你的消化系统健康,你不应该仅仅依靠他们接受治疗。

免疫系统较弱的人也应该去看医生服用益生菌。

一些早期的研究表明维生素C,也被称为L-ascorbic酸,对泌尿系统健康可能提供的好处。2016年6月在一个小的研究欧洲泌尿学、维生素C被发现一个潜在的安全、有效的方法来帮助管理当结合小红莓和复发性尿路乳杆菌益生菌。

虽然很小,2020年10月的一项研究非洲泌尿学杂志》肾移植的患者给予大剂量静脉注射维生素C指出显著降低利率的细菌尿中维生素C组与服用安慰剂。

”理论认为,维生素C可以帮助环境酸化尿液,使非常不适宜细菌泛滥成灾,“肖博士解释道。

但这些研究都是小和有限的,更多的研究在维生素C和泌尿系统健康之间的联系是必要的。

肖博士说没有伤害在服用维生素C补充剂或增加的摄入量富含维他命c的食物如红椒、猕猴桃、花椰菜和草莓。

但与其他补充剂列在这里,维生素C就不会治疗泌尿道感染。维生素也可以与某些类型的药物,所以前请咨询你的医生一个新的补充。

尽管它还没有被充分研究过的酸果蔓汁,有一些证据表明D-mannose,一种糖,可以防止某些细菌在尿道。

2020年8月在一个系统回顾D-mannose预防泌尿道感染美国产科和妇科杂志》上,研究人员发现,补充耐受良好,可能复发性尿路感染的防护。

肖博士说他有时建议D-mannose胶囊对患者在他的实践中,他们可能值得一试,如果你容易尿路。与其他补充剂在这个名单上,不过,更多的研究是必要的。

“很多人使用D-mannose,但研究不一样的蔓越莓,所以AUA不采用它作为预防性治疗,“Ascher-Walsh博士说。

食用大蒜及其提取与防病影响癌症、心血管疾病、糖尿病和许多其他条件。

一些专家认为大蒜汁补充剂可能也有助于防止尿因为大蒜有抗菌性,肖博士解释道。但目前还没有做过任何研究大蒜和泌尿系统健康之间的联系,所以最好跳过这补救。

苹果醋经常被吹捧为一个自然的治疗范围广泛的健康问题。但是没有证据表明这是有效的治疗或预防尿路,肖博士说。

事实上,无环鸟苷可能弊大于利:“苹果醋的强酸性性质也可能刺激膀胱和尿道,加剧泌尿道感染症状,”他说。

不幸的是,没有“自然”治疗尿路感染。你会发现上面的家庭补救措施帮助最小化你的症状在你等待预约你的医生,但没有科学证明治疗泌尿道感染。“研究不确定这些补充剂发挥作用,“Ascher-Walsh博士说。

“你可以减少你的症状增加进水或通过某些补充剂,但完全治疗(UTI)你要么需要依靠自己的免疫系统”——这一策略可以让你容易受到感染恶化——”或(得到)一个圆形的抗生素专门类型的细菌感染了,”肖博士说。

改变你的饮食不会把一个活跃的泌尿道感染,饮食也不能使一个发展。但某些食物可能更刺激你的膀胱,这可能会加剧现有的泌尿道感染症状。

如果你有泌尿道感染,避免这些,你可能会感到更舒适bladder-irritating饮料和食物,西乃山和梅奥诊所:

• 咖啡
• 碳酸饮料,甚至如果他们没有咖啡因
• 酒精
• 酸性水果,如柠檬、酸橙和橘子
• 果汁
• 巧克力
• 以番茄为基础的食物
• 辛辣的食物

促进普通尿道和膀胱健康,填满这些食物:

• 高纤维食物如全谷类和豆类
• 富含抗氧化剂的食物如蓝莓
• raybet投注健康的食用油如橄榄油
• Probiotic-rich食品,如酸奶、酸乳酒和泡菜

淋浴是你最好的选择如果你有尿路感染。“坐在浴在较长时间内会导致水分建立生殖器区域,创造一种环境,它更适合细菌生长,”肖博士说。

如果你洗澡,保证水质清洁,避免使用任何产品,可以刺激尿道,如香皂、泡泡浴或浴盐。

用的抗生素治疗泌尿道感染很快尤为重要,如果你怀孕了。这是因为孕期尿路感染会导致更严重的并发症为你和你的孩子。

泌尿道感染的风险你可以提前交付或与低出生体重婴儿,。怀孕期间,尿液更有可能从膀胱向后流动到肾脏,Ascher-Walsh博士解释道。“如果你有感染,患肾脏感染的风险增加,”可以更难以治疗,他说。

加上,你应该注意怀孕期间吃补品,因为它们可能包含潜在的不安全的原料宝宝生长。

例如,孕妇和哺乳期的人应避免服用浓缩蔓越莓补充剂。“他们可能会增加出血的风险或与某些药物相互作用,”肖博士说。

底线是:尿路感染的症状应该认真对待,特别是如果你怀孕了。马上告诉你的妇产科医师和请求尿液文化所以你可以适当治疗。