5最好Prostate-Friendly自行车座椅,根据泌尿科医师和自行车教练

骑自行车是一种简单的,低强度有氧运动选择。可悲的是,它还会引起的问题…在那里。

对许多人来说,自行车给人们带来烦恼与前列腺。尿道周围腺体的部分(清空膀胱的管)和位于膀胱下方。

“骑自行车说:“肯定会加重前列腺大卫Nazarian博士,比佛利山庄的初级保健医生。

Nazarian博士指出,标准自行车座椅设计以这样一种方式,他们通常把压力放在会阴,这是你的肛门和生殖器之间的区域。这也是该地区,你可以找到你的前列腺癌(如果你有一个),往往首当其冲的力时程。过了一会儿,所有的创伤会导致麻木,刺激,或刺痛。

骑自行车也会加重前列腺炎(前列腺的炎症)或慢性骨盆疼痛综合征,说杰西卡Yih博士俄亥俄州立大学的泌尿科医生瓦克斯纳医疗中心。

如果骑自行车是给你的前列腺,交换你的座位——最重要的自行车配件之前,放弃。有很多prostate-friendly自行车座椅你可以买给你。以下五个选项是一个伟大的起点。

所以你不需要筛选大量的选项,我们聊天泌尿科医师和自行车教练更好地理解中寻找什么prostate-friendly自行车座椅和如何找到你的理想选择。我们选择根据他们的建议和我们的首选标准,包括:

• 价格
• 安慰和支持
• 骑自行车的距离
• 类型的训练和比赛骑

这前列腺自行车座位是准备好了的距离。特性multi-density泡沫的安慰,更广泛的波状外形的后方支持你坐骨骼和槽通过鼻子和上腹部,以便改善血液流动。

如果你只是骑自行车上下班或挤压快速骑车,这是一个最好的前列腺健康你可以买自行车的位子。

其光滑的轮廓形状和完整的鞍剖视有助于保护软组织和缓解压力。与此同时,空气泡沫建设既软又支持。另外,您可以轻松地将一个后方光增加能见度在城市街道上。

Jakub诺瓦克,主教练ProCyclingCoaching和前世界巡演骑自行车,建议检查马鞍从上自行车座位品牌专业。“大多数的马鞍的重点是血液流动,”他说。

虽然这马鞍是更昂贵的前列腺自行车座位的选择之一在我们的列表,这是值得每一分钱,如果你打算赛车。它以一个气动概要设计时考虑到速度,以及支持泡沫凝胶插入最大化安慰。最重要的是,其专利的设计已经过以确保敏感动脉的血流量。

Noseless马鞍不一定比其他类型的席位,更好的为你的前列腺Yih博士说。然而,如果你没有运气与其他马鞍,或者你只是想给noseless一试,这个版本是一个伟大的选择余地。

它包含高密度泡沫凝胶填充长途安慰,连同垫块宽度调整所以你可以定制适合你的身体和偏好。另外,你可以使用它静止的运动自行车,太。

如果你认为自己是一个休闲的骑手,这可能是你的马鞍。另一个伟大的,但更便宜的专业自行车座位,它会检查所有的框时需要考虑购买一辆自行车鞍对前列腺健康。

想:豪华舒适的衬垫、泡沫和凝胶anatomically-designed鞍槽改善血液流动,和更广泛的座位来支持你的软组织。

前列腺最好的自行车车座舒适来在各种不同的形状和大小,如宽,noseless或窄长鼻子。不必然优于另一个风格。

“我不推荐特定的样式或品牌,因为它太个性化了,”说泰勒•托马斯的创始人兼主教练托马斯耐力训练。

因此,重要的是要测试不同风格来找到一个适合你。访问一个自行车店寻求帮助和建议。

一旦你找到了最好的自行车座位风格为你的前列腺,坐在座位上几个品牌。从公司到公司之间有很多变异风格相似席位。

寻找一个前列腺自行车座位,支持你坐的骨头没有施压软组织,诺瓦克说。“通过这种方式,您保护血流量和神经,“他补充说。

一旦你找到你爱的prostate-friendly自行车座位,把你的自行车专卖店有适合你的专家。“你的位置在座位上比座位本身更重要,“Yih博士说。
自行车pro也建议调整你的自行车的其他组件-像帧尺寸适合你独特的身体,骑马的姿势和偏好。