你应该知道Pagano饮食治疗牛皮癣

超过800万美国人有牛皮癣,痛的慢性自身免疫性疾病的特点是补丁,发痒,发炎或鳞状皮肤,根据国家银屑病基金会。

条件发生在皮肤细胞将比平时更快,导致累积的鳞状补丁最常发现手肘,膝盖,头皮和树干。

通常通过口服或注射药物来治疗,外用药膏或暴露于紫外线,牛皮癣也应对饮食变化,可以帮助降低炎症反应和缓解症状。

一个“牛皮癣治疗”饮食计划叫做Pagano饮食。听起来像一个艰巨的任务,不是吗?下面,专家解释Pagano饮食是什么,是否有科学依据,如果你应该试一试。

Pagano饮食是由约翰Pagano脊椎指压治疗者、撰写这本书治疗牛皮癣在2008年。在书中,Pagano形容牛皮癣肠漏综合征的表现,导致有毒物质泄漏胃肠道通过孔的肠道粘膜。

Pagano说牛皮癣是身体试图摆脱这些毒素通过皮肤。

的肠道微生物组牛皮癣如何发展确实起到了重要的作用,牛皮癣患者可以有相关的炎症性肠病,说的马里兰州Saakshi Khattri,皮肤病学助理教授伊坎在西奈山医学院。“肠道炎症炎症性肠病可以影响肠道渗透性和正常的肠道微生物的变化可以影响当地的环境,但“毒素”是不正确的。”

相反,自身免疫状况通常被称为一个免疫介导性疾病,每国家银屑病基础。一个功能失调的免疫系统导致全身炎症,导致皮肤变化以及影响其他器官。

当谈到肠漏餐计划能否解决牛皮癣皮肤问题,陪审团仍出去。

“虽然有研究调查肠道和牛皮癣的关系,这个时候没有足够的证据表明,饮食,有助于肠漏一定会改善牛皮癣,”说玛丽莎Garshick博士,坐镇急诊室MDCS皮肤病与纽约Presbyterian-Cornell皮肤科临床助理教授。

这并不是说没有联系我们把我们的嘴里,出现在我们的皮肤后,讨厌的青春痘(因此一个生日的周末充满了蛋糕)。

事实上,它并不少见,牛皮癣患者报告尝试特殊饮食,每2017年5月公布的调查皮肤和治疗。然而,“饮食和疾病严重程度之间的关系的证据是有限的”当谈到牛皮癣,Garshick博士说。

的核心Pagano饮食是炎症的想法。

“虽然没有大量的证据表明,饮食在此条件下有很大的影响,更有那些经历改善症状抗炎方法吃因为牛皮癣是一种慢性炎症状态,”说莎朗·帕尔默,RDN注册营养师和作者Plant-Powered饮食。

Pagano饮食特别强调饮食”碱性食物“就像水果和蔬菜(和减少“酸性食物如肉类和谷物)来“治愈肠道。”But the science on alkaline and acidic foods is lacking, to say the least.

“几乎没有研究证明的碱性或酸性食物影响健康,”Palmer说。“人体有能力维持一个稳定身体的pH值尽管饮食摄入量。”

• 水果(柑橘、草莓除外)
• 蔬菜
• 野生鱼
• 家禽
• 羊肉
• 少量的乳制品
• 棕色或适量野生稻
• 每周2 - 4个鸡蛋(非油炸)
• 油,如椰子、橄榄、芝麻、葡萄籽,亚麻籽
• 草药茶

• 红肉
• 人造奶油、起酥油
• 茄属植物蔬菜茄子,辣椒,西红柿,土豆
• 贝类
• 咖啡
• 谷蛋白
• 油炸食品
• 添加糖
• 酒精

尽管有一些研究支持其使用管理牛皮癣,Pagano饮食健康通常是由于其强调营养丰富的水果和蔬菜,减少raybet投注加工食品可以包含大量的添加糖和钠。

“这部分的饮食是有意义的,因为这些都是饮食习惯与降低炎症,”Palmer说。

关注健康饮食尤为关键牛raybet投注皮癣患者自条件与心血管疾病的风险更大,肥胖和代谢综合征,所有这些都与慢性炎症,每克利夫兰诊所。

Khattri博士说她确保律师病人营养丰富的饮食的重要性,特别是如果他们有牛皮癣除了代谢综合征指标如腹部肥胖和胰岛素抵抗。

底线:Pagano饮食主要是促进健康的饮食计划,可能有助于控制体重和改善代谢疾病标记高LDL胆固醇和血糖。#雷竞技网址但饮食不是以证据为基础的,也就是说没有保证,它将改变在治疗牛皮癣。

“在一项调查中,人们改进通过切断一报道,然而,这不是科学的支持,”Palmer说。”事实上,许多茄属植物蔬菜抗炎。”

“一个调查发现人们报道与Pagano牛皮癣症状的改善饮食,虽然类似的改进报告了素食和史前饮食,”Palmer说。

后地中海式饮食也可以帮助降低牛皮癣的进展,2018年9月的一项研究发表在吗JAMA皮肤病。

也许这些饮食减少热量摄入,导致减肥,这是一个关键因素为超重或肥胖的人症状改善,根据梅奥诊所。

通常人们会有牛皮癣和腹腔疾病,每一个荟萃分析发表在2020年6月《美国皮肤病学会杂志》上。对于这些患者,Pagano饮食的严格限制面筋是必要的。”尤其是在确认乳糜泻和牛皮癣,患者无谷蛋白饮食减少牛皮癣严重,”Khattri博士说。

牛皮癣患者抗体检测呈阳性的谷蛋白敏感性的标志也可能受益在三个月的无谷蛋白饮食结合标准医学治疗牛皮癣,Garshick博士补充道。

虽然有一些轶事证据支持少吃糖、奶和酒精对牛皮癣症状改善,目前没有专门研究支持使用Pagano牛皮癣饮食,根据国家银屑病基金会。

Pagano饮食的另一个主要缺陷是该计划的非常严格的规则。在任何高度限制饮食有潜力的感觉剥夺和饮食失调的发展模式,和减少整个食品集团Pagano饮食中也不例外。

记住:重要的是要评估成本和效益之前治疗膳食计划,特别是还没有真正被证实改善症状。之前跟你的皮肤科医生或营养师改变你的饮食治疗牛皮癣。